Рецепт: Салат "Свежий ветер" - вкусный и полезный
Ингредиенты:
капуста пекинская - 200гр;
свежий огурец - 1 шт;
редис свежий - 3 шт;
лук репчатый - 1 шт;
укроп свежий - пучок;
масло растительное - 3 ст ложки;
сахар - 1 ч ложка;
соевый соус - 2 ст ложки;
лимонный сок - 2 ст ложки;
перец молотоый черный - по вкусу
Способ приготовления:
капуста пекинская - 200гр;
свежий огурец - 1 шт;
редис свежий - 3 шт;
лук репчатый - 1 шт;
укроп свежий - пучок;
масло растительное - 3 ст ложки;
сахар - 1 ч ложка;
соевый соус - 2 ст ложки;
лимонный сок - 2 ст ложки;
перец молотоый черный - по вкусу
Всем привет! Предлагаю очень простой, легкий и весьма полезный салатик.
Итак, возьмите половину кочана пекинской капусты, порежьте соломкой.
Огурец порежьте тонкими пластинками.
Редис также порежьте тонкими пластинками.
Свежий укроп мелко порубите.
Луковицу порежьте полукольцами.
Все ингридиенты сложите в салатник.
Сделаем заправку для салата:
В отдельную миску налейте 3 ст ложки растительного масла.
Выдавите сок половинки лимона
Добавьте 2 ст ложки соевого соуса.
Все тщательно перемешайте.
Овощи поперчите по вкусу. Соль добавлять не нужно, так как в соевом соусе соль уже есть.
Полейте овощи заправкой, перемешайте и наслаждайтесь этим витаминным салатиком.
Всем приятного аппетита и будьте здоровы!!!
Итак, возьмите половину кочана пекинской капусты, порежьте соломкой.
Огурец порежьте тонкими пластинками.
Редис также порежьте тонкими пластинками.
Свежий укроп мелко порубите.
Луковицу порежьте полукольцами.
Все ингридиенты сложите в салатник.
Сделаем заправку для салата:
В отдельную миску налейте 3 ст ложки растительного масла.
Выдавите сок половинки лимона
Добавьте 2 ст ложки соевого соуса.
Все тщательно перемешайте.
Овощи поперчите по вкусу. Соль добавлять не нужно, так как в соевом соусе соль уже есть.
Полейте овощи заправкой, перемешайте и наслаждайтесь этим витаминным салатиком.
Всем приятного аппетита и будьте здоровы!!!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий