Рецепт: Диетический винегрет - С оливками.
Ингредиенты:
картофель - 1 шт.;
свекла - 1 шт.;
оливки зеленые - 100 гр.;
масло растительное - 5 ст. л.;
соевый соус - 2 ст. л.
Способ приготовления:
картофель - 1 шт.;
свекла - 1 шт.;
оливки зеленые - 100 гр.;
масло растительное - 5 ст. л.;
соевый соус - 2 ст. л.
Здравствуйте. Сегодня для разнообразия, решила приготовить себе лёгкий витаминный салатик-винегрет. А чтобы он был совсем необычным, вместо соли буду использовать соевый соус, и добавлю оливки без косточки.
Для приготовления мне понадобится средняя картофелина и небольшая свёкла. Их я отварю до готовности,
Также использую оливковое масло, им я буду заправлять салат. И оливки без косточки, у меня вариант с креветками.
Оливки вынимаю из рассола и нарезаю кружками пополам.
Все ингредиенты складываю в салатник, заправляю соевым соусом и маслом.
Винегрет в таком исполнении получается очень оригинальным, вкусным и не тяжёлым для организма. Можно употреблять с семенами льна, так салат будет ещё полезнее.
Общее время приготовления составило пол часа.
Всех благодарю за внимание к моему отзыву. Всем желаю приятного аппетита!
Для приготовления мне понадобится средняя картофелина и небольшая свёкла. Их я отварю до готовности,
Также использую оливковое масло, им я буду заправлять салат. И оливки без косточки, у меня вариант с креветками.
Оливки вынимаю из рассола и нарезаю кружками пополам.
Все ингредиенты складываю в салатник, заправляю соевым соусом и маслом.
Винегрет в таком исполнении получается очень оригинальным, вкусным и не тяжёлым для организма. Можно употреблять с семенами льна, так салат будет ещё полезнее.
Общее время приготовления составило пол часа.
Всех благодарю за внимание к моему отзыву. Всем желаю приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
![](/img/main/comment_icon.png)
Ника-Клубника · 2020-01-30 08:17:10
Надо и мне приготовить винегрет в таком исполнении, супруг его любит ) .
ответить