Диетический винегрет


Репутация: +3338
Все рецепты автора: 355
Дата публикации: 2020-01-30
Рецепт понравился: 6

Рецепт: Диетический винегрет - С оливками.

Ингредиенты:
картофель - 1 шт.;
свекла - 1 шт.;
оливки зеленые - 100 гр.;
масло растительное - 5 ст. л.;
соевый соус - 2 ст. л.
Способ приготовления:
Здравствуйте. Сегодня для разнообразия, решила приготовить себе лёгкий витаминный салатик-винегрет. А чтобы он был совсем необычным, вместо соли буду использовать соевый соус, и добавлю оливки без косточки.

Для приготовления мне понадобится средняя картофелина и небольшая свёкла. Их я отварю до готовности,

Диетический винегрет фото

дам остынуть и очищу от кожуры.

Диетический винегрет фото

А затем нарежу кубиками среднего размера.

Диетический винегрет фото



Также использую оливковое масло, им я буду заправлять салат. И оливки без косточки, у меня вариант с креветками.

Диетический винегрет фото



Оливки вынимаю из рассола и нарезаю кружками пополам.

Диетический винегрет фото



Все ингредиенты складываю в салатник, заправляю соевым соусом и маслом.

Диетический винегрет фото

Перемешиваю, и можно сразу есть.

Диетический винегрет фото


Винегрет в таком исполнении получается очень оригинальным, вкусным и не тяжёлым для организма. Можно употреблять с семенами льна, так салат будет ещё полезнее.

Общее время приготовления составило пол часа.

Всех благодарю за внимание к моему отзыву. Всем желаю приятного аппетита!

Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Ника-Клубника
Надо и мне приготовить винегрет в таком исполнении, супруг его любит ) . ответить
iren79
вкусный вариант, думаю понравится) ответить
Оставить свой комментарий