Рецепт: Овсяные батончики - с бананом
Ингредиенты:
овсянка - 3 стак.;
мед - 3 ст.л.;
банан - 1 шт.;
масло подсолнечное - 100 мл;
орехи грецкие - 120 грамм;
изюм - 80 грамм;
соль - 0,5 ч.л.;
ванилин - 1 уп.
Способ приготовления:
овсянка - 3 стак.;
мед - 3 ст.л.;
банан - 1 шт.;
масло подсолнечное - 100 мл;
орехи грецкие - 120 грамм;
изюм - 80 грамм;
соль - 0,5 ч.л.;
ванилин - 1 уп.
Подготовить все ингредиенты:
орехи мелко порубить, с банана сделать пюре, если мед густой - растопить.
К овсянке добавить все ингредиенты и тщательно перемешать, чтобы не осталось сухой овсянки.
Всю массу переложить в форму (у меня квадратная 25×25см), разровнять и хорошенько утрамбовать. Выпекать в духовке при 175-180°С 20-25 мин.
Когда остынет - разрезать на порционные кусочки и можно подавать к чаю. Также это хороший перекус на роботу или учебу.
Приятного аппетита!)
орехи мелко порубить, с банана сделать пюре, если мед густой - растопить.
К овсянке добавить все ингредиенты и тщательно перемешать, чтобы не осталось сухой овсянки.
Всю массу переложить в форму (у меня квадратная 25×25см), разровнять и хорошенько утрамбовать. Выпекать в духовке при 175-180°С 20-25 мин.
Когда остынет - разрезать на порционные кусочки и можно подавать к чаю. Также это хороший перекус на роботу или учебу.
Приятного аппетита!)
Время приготовления: 35 мин.
Комментарии к рецепту: