Куриные отбивные в панировке


Репутация: +12783
Все рецепты автора: 365
Дата публикации: 2020-02-10
Рецепт понравился: 46

Рецепт: Куриные отбивные в панировке - из кукурузной муки

Ингредиенты:
куриное филе грудки - 2 шт.;
чеснок - по вкусу;
соевый соус - 50 мл.;
растительное масло  - по вкусу;
кукурузная мука - 2-3 стол.ложки;
свежие овощи для подачи - по желанию
Способ приготовления:
Доброго всем дня друзья! Сегодня предлагаю вам свой вариант приготовления куриных отбивных в кукурузной панировке. Куриные отбивные получаются сочными, пикантными и очень вкусными.
Для приготовления сначала понадобится куриное филе, соевый соус, пара зубчиков чеснока. Курицу немного отбиваем, чтобы она стала более ровной по толщине.

Куриные отбивные в панировке фото

Куриное филе нужно подмариновать. Соевый соус выливаем в контейнер, где будем мариновать курицу, добавить чеснок через чеснокодавилку и всё перемешиваем.

Куриные отбивные в панировке фото

Отправляем куриное филе в маринад на 30 минут.

Куриные отбивные в панировке фото

Теперь ставим разогревать сковороду, наливаем растительное масло.

Куриные отбивные в панировке фото

Приготовим для панировки кукурузную муку.

Куриные отбивные в панировке фото

Панируем в ней куриное филе и выкладываем на сковороду.

Куриные отбивные в панировке фото

Обжариваем отбивные с двух сторон до румяной корочки.

Куриные отбивные в панировке фото

Готовые отбивные перекладываем на тарелку.

Куриные отбивные в панировке фото

Добавляем любой любимый гарнир или просто свежие овощи, как в моем случае.

Куриные отбивные в панировке фото

Разрезаем.

Куриные отбивные в панировке фото

Отбивные получается очень сочными.
Рекомендую этот рецепт! Всем приятного аппетита и хорошего настроения!

Время приготовления: 40 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Nilina21
Сочное получилось мясо, аппетитно! ответить
ElenaSvety
крахмал сохраняет сочность мяса, отличное блюдо! ответить
Анна Ерофеева
Аппетитно и вкусно! ответить
Lisa27
надо попробовать ответить
OlgaCh
Тоже понравилась такая панировка! ответить
Бессонога
Отлично! ответить
сабрина
Вкусно и смотрится красиво . ответить
Лапулечка
полезно и вкусно ответить
Pacha1985
это очень вкусно ответить
Annaa0001
Какие сочные и аппетитные) ответить
Ника-Клубника
Классные отбивные ) ! ответить
Grettchen
Какая же эта вкуснота!) ответить
Оставить свой комментарий