Рецепт: Гуляш из вареной курицы - Томатный, с баклажанами и болгарским перцем.
Ингредиенты:
индейка отварная (филе грудки) - 800 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
замороженные баклажаны - 100 г;
болгарский перец зеленый - 200 г;
томаты замороженные - 200 г;
соль - по вкусу;
бульон куриный - 1 неполный стакан;
масло растительное - 2 ст.л.
Способ приготовления:
индейка отварная (филе грудки) - 800 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
замороженные баклажаны - 100 г;
болгарский перец зеленый - 200 г;
томаты замороженные - 200 г;
соль - по вкусу;
бульон куриный - 1 неполный стакан;
масло растительное - 2 ст.л.
Гуляш из вареной курицы - быстрое и экономически выгодное блюдо. Курицу всегда можно отварить заранее, а на оставшемся бульоне сварить суп. Только у меня вместо курицы была индейка, но разница между ними небольшая, поэтому я не буду создавать еще один рецепт. Напишу здесь.
Репчатый лук нарезать небольшими кубиками.
Морковь нарезать крупной соломкой и добавить к луку. Обжаривать овощи две-три минуты на растительном масле.
Посолить по вкусу.
Добавляем замороженные томаты, очищенные, без кожицы. Накрываем крышкой, чтобы томаты быстрее разморозились.
Затем добавляем баклажаны. Они у меня заморожены, нарезаны маленькими кубиками.
Обжариваем еще пару минут на сильном огне. Вареную индейку нарезаем крупными кусками и добавляем к обжаренным овощам.
Вливаем неполный стакан процеженного бульона, в самом конце добавляем замороженный болгарский перец. Доводим до кипения, накрываем крышкой. Тушим в течение 10-15 минут и выключаем.
Обычно в гуляш добавляют муку, чтобы получился густой соус. Но я не добавляю, мне нравится просто в бульоне.
Подавать гуляш из индейки можно с любым гарниром. Например, с отварной гречкой.
Можно и со спагетти. Это уж кому как нравится:)
Репчатый лук нарезать небольшими кубиками.
Морковь нарезать крупной соломкой и добавить к луку. Обжаривать овощи две-три минуты на растительном масле.
Посолить по вкусу.
Добавляем замороженные томаты, очищенные, без кожицы. Накрываем крышкой, чтобы томаты быстрее разморозились.
Затем добавляем баклажаны. Они у меня заморожены, нарезаны маленькими кубиками.
Обжариваем еще пару минут на сильном огне. Вареную индейку нарезаем крупными кусками и добавляем к обжаренным овощам.
Вливаем неполный стакан процеженного бульона, в самом конце добавляем замороженный болгарский перец. Доводим до кипения, накрываем крышкой. Тушим в течение 10-15 минут и выключаем.
Обычно в гуляш добавляют муку, чтобы получился густой соус. Но я не добавляю, мне нравится просто в бульоне.
Подавать гуляш из индейки можно с любым гарниром. Например, с отварной гречкой.
Можно и со спагетти. Это уж кому как нравится:)
Время приготовления: 50 мин.
