Рецепт: Традиционная овсянка - Очень полезная каша!

Мир Вашему дому!

Я очень люблю есть на завтрак овсянку, и стараюсь частенько готовить её для ребёнка, ведь эта еда очень полезная и вкусная. Я сама её очень люблю. Овсяная каша это бальзам для больного желудка и кишечника. В ней очень много витаминов.
На сегодняшний день в магазинах представлено большое разнообразие хлопьев от разных производителей, в том числе быстрого приготовления за 2 или 5 минут, и супербыстрого приготовления где достаточно залить хлопья кипятком, это очень удобно если вы находитесь в дороге на поезде, и в некоторых других случаях они могут неплохо выручить, НО чем хлопья варятся дольше, тем больше в них пользы.
Я покупаю в основном где время отнимает 15-20 минут.

Я варю её следуюшим образом, соотношение 3 к 1. Наливаю в кастрюлю 3 стакана воды, как только вода закипит насыпаю стакан овсяных хлопьев. Некоторые варят 2 к 1, но я люблю чтобы каша была не слишком густая.

Добавляем по вкусу соль и сахар. Доводим до готовности, добавляем масло.

Я раньше часто добавляла в овсянку мёд и урбеч, это очень вкусно и полезно.
Также овсянка отлично сочетается с финиками.

Мир Вашему дому!