Рецепт: Цветная капуста запеченная в духовке - ... нежная и очень вкусная ...
Ингредиенты:
цветная капуста свежая - 500 кг.;
томаты черри - 250 г.;
куриное яйцо - 3 шт.;
сливочный сыр - 150 г.
Способ приготовления:
цветная капуста свежая - 500 кг.;
томаты черри - 250 г.;
куриное яйцо - 3 шт.;
сливочный сыр - 150 г.
Здравствуйте!
Я очень люблю цветную капусту, особенно запеченную в духовке, поэтому сегодня расскажу Вам о своем любимом рецепте приготовления цветной капусты.
Если у Вас, как и у меня, капуста свежая, то перед приготовлением рекомендую ее отварить, для нежности.
Поэтому промываем ее под водой, разделяем на соцветия и отвариваем, но не более 5 минут после кипения, что бы она была нежной, а не превратилась в кашу.
Замороженную капусту я не отвариваю, просто даю ей полностью растаять и готовлю в духовке чуть дольше ( на 5 - 7 минут ).
Полу готовую капусту перекладываем в форму для запекания ( смазанную сливочным маслом ), предварительно удалив с ее лишнюю воду.
Затем добавляем к ней порезанные половинки томатов черри.
Можно конечно взять и обычные томаты, но они не такие сладкие и вкусные, как черри.
Яйцо взбиваем с добавлением специй и заливаем полученной смесью капусту и томаты.
Затем посыпаем ее натертым сливочным сыром и отправляем в предварительно разогретую до 180-200С духовку.
Температуру рекомендую регулировать самим, впрочем как и время приготовления блюда, так как в моей духовке при 200С капуста готова уже через 15 - 20 минут, но ведь техника у всех разная ...
Цветная капуста, запеченная в духовке получилась ароматной, нежной и очень вкусной, поэтому рекомендую попробовать ее и Вам.
Спасибо за внимание и до новых встреч!
Я очень люблю цветную капусту, особенно запеченную в духовке, поэтому сегодня расскажу Вам о своем любимом рецепте приготовления цветной капусты.
Если у Вас, как и у меня, капуста свежая, то перед приготовлением рекомендую ее отварить, для нежности.
Поэтому промываем ее под водой, разделяем на соцветия и отвариваем, но не более 5 минут после кипения, что бы она была нежной, а не превратилась в кашу.
Замороженную капусту я не отвариваю, просто даю ей полностью растаять и готовлю в духовке чуть дольше ( на 5 - 7 минут ).
Полу готовую капусту перекладываем в форму для запекания ( смазанную сливочным маслом ), предварительно удалив с ее лишнюю воду.
Затем добавляем к ней порезанные половинки томатов черри.
Можно конечно взять и обычные томаты, но они не такие сладкие и вкусные, как черри.
Яйцо взбиваем с добавлением специй и заливаем полученной смесью капусту и томаты.
Затем посыпаем ее натертым сливочным сыром и отправляем в предварительно разогретую до 180-200С духовку.
Температуру рекомендую регулировать самим, впрочем как и время приготовления блюда, так как в моей духовке при 200С капуста готова уже через 15 - 20 минут, но ведь техника у всех разная ...
Цветная капуста, запеченная в духовке получилась ароматной, нежной и очень вкусной, поэтому рекомендую попробовать ее и Вам.
Спасибо за внимание и до новых встреч!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
ElenaSvety · 2020-03-02 13:46:19
отличное блюдо! цветная капуста очень нейтральная на вкус, но тут, с томатами и с сыром - само то!
ответить
BolgarchukR · 2020-03-02 15:12:24
Замороженная наверно лучше. Там по идеи больше витаминов, чем проваренной. Впрочем, если варить не долго... Как вариант надо будет попробовать, замороженную обдавать кипятком, но не варить. Но это для тех у кого есть холодильник. А мне наверно прийдется ждать следующей зимы )). Но все равно за рецепт спасибо.
ответить
Ника-Клубника · 2020-03-03 10:42:56
В замороженной и правда больше пользы, но все же она не такая вкусная, как свежая, на мой взгляд.
ответить
kristinka1988 · 2020-03-02 22:49:04
Мне тоже нравится Ваш рецепт, капуста запечённая, не жирная. Мы больше жарим ее в кляре. А тут, практически, без жира, только смазать форму маслом. Спасибо, попробуем Ваш рецепт!
ответить
Ника-Клубника · 2020-03-03 10:45:05
В кляре и я очень люблю, но готовлю реже, пользы и правда меньше ) .
ответить