Рецепт: Суп-пюре из нута - с обжаренными креветками
Ингредиенты:
морковь - 1 шт.;
чеснок - по вкусу;
томатная паста - 1 ч.л.;
зелень - по желанию;
сельдерей (стебли) - 1 шт.;
соль и специи - по вкусу;
креветки замороженные - 300 грамм;
лук репчастый - 1 шт.;
нут (турецкий горох) - 250 грамм
Способ приготовления:
морковь - 1 шт.;
чеснок - по вкусу;
томатная паста - 1 ч.л.;
зелень - по желанию;
сельдерей (стебли) - 1 шт.;
соль и специи - по вкусу;
креветки замороженные - 300 грамм;
лук репчастый - 1 шт.;
нут (турецкий горох) - 250 грамм
Доброго всем времени суток, друзья! Сегодня предлагаю вам свой вариант приготовления супа - пюре из нута с креветками.
Для приготовления супа - пюре заранее хорошо промываем нут (250 грамм), заливаем чистой водой и оставляем на ночь. Утром нут ещё раз промываем.
Заливаем чистой водой и ставим вариться.
Овощи: репчатый лук, стебель сельдерея, чеснок и морковь
нарезаем кубиком и обжариваем на сковороде.
Добавляем томатную пасту,
перемешиваем.
Обжаренные овощи добавляем в кастрюлю к нуту.
Продолжаем варить, до готовности нута.
Креветки. Мороженные креветки (300 грамм неочищенных) размораживаем и очищаем, еще понадобится несколько зубчиков чеснока.
Разогреваем сковороду, наливаем растительное масло и обжариваем креветки с чесноком.
Возвращаемся к кастрюле, проверяем готовность нута.
Измельчаем содержимое кастрюли блендером.
При необходимости добавляем в кастрюлю горячей воды до желаемой густоты супа - пюре.
Кастрюлю возвращаем на плиту, добавляем соль и специи (чёрный молотый перец и молотый кориандр).
Перемешиваем, доводим суп до кипения, ещё пару минут и суп-пюре и нута готов!
Сервируем.
Добавляем обжаренные креветки с чесночком. Подаём к столу.
Рекомендую! Очень вкусно! По желанию добавляем свежую зелень.
Всем приятного аппетита!
Для приготовления супа - пюре заранее хорошо промываем нут (250 грамм), заливаем чистой водой и оставляем на ночь. Утром нут ещё раз промываем.
Заливаем чистой водой и ставим вариться.
Овощи: репчатый лук, стебель сельдерея, чеснок и морковь
нарезаем кубиком и обжариваем на сковороде.
Добавляем томатную пасту,
перемешиваем.
Обжаренные овощи добавляем в кастрюлю к нуту.
Продолжаем варить, до готовности нута.
Креветки. Мороженные креветки (300 грамм неочищенных) размораживаем и очищаем, еще понадобится несколько зубчиков чеснока.
Разогреваем сковороду, наливаем растительное масло и обжариваем креветки с чесноком.
Возвращаемся к кастрюле, проверяем готовность нута.
Измельчаем содержимое кастрюли блендером.
При необходимости добавляем в кастрюлю горячей воды до желаемой густоты супа - пюре.
Кастрюлю возвращаем на плиту, добавляем соль и специи (чёрный молотый перец и молотый кориандр).
Перемешиваем, доводим суп до кипения, ещё пару минут и суп-пюре и нута готов!
Сервируем.
Добавляем обжаренные креветки с чесночком. Подаём к столу.
Рекомендую! Очень вкусно! По желанию добавляем свежую зелень.
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
BolgarchukR · 2020-03-16 14:59:05
нут вырастить не проблема. А вот креветки ))... Но все равно спасибо.
ответить