Рецепт: Паста из авокадо - Постная кухня
Ингредиенты:
авокадо - 1 штука;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
чеснок - 1-2 зубчика;
масло оливковое - 1 чайная ложка
Способ приготовления:
авокадо - 1 штука;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
чеснок - 1-2 зубчика;
масло оливковое - 1 чайная ложка
Рада приветствовать всех своих друзей.
Сегодня поделюсь рецептом постной кухни. На сей раз это будет вкусная и питательная паста из авокадо с хлебцами.
Авокадо должно быть очень и очень спелым. Если вы приобрели жёсткий плод, рекомендую дожаться, чтобы он созрел. У меня на это ушла неделя.
Итак, авокадо очищаем и нарезаем на ломтики. С чесноком поступаем также, то есть очищаем и натираем на мелкой тёрке.
Спелое авокадо прекрасно разминается самой обычной столовой вилкой. Так я и поступила. Быстренько размяла авокадо в не очень однородную массу.
К авокадо добавляем соль и черный молотый перец по вкусу. Далее идёт чеснок и немного любого растительного масла. В моем случае оливковое. По желанию можно добавить несколько капель лимонного сока. Я обошлась без него.
Все ингредиенты перемешиваем и приступаем к дегустации. Очень вкусно будет с ржаными хлебцами.
Очень рекомендую.
Сегодня поделюсь рецептом постной кухни. На сей раз это будет вкусная и питательная паста из авокадо с хлебцами.
Авокадо должно быть очень и очень спелым. Если вы приобрели жёсткий плод, рекомендую дожаться, чтобы он созрел. У меня на это ушла неделя.
Итак, авокадо очищаем и нарезаем на ломтики. С чесноком поступаем также, то есть очищаем и натираем на мелкой тёрке.
Спелое авокадо прекрасно разминается самой обычной столовой вилкой. Так я и поступила. Быстренько размяла авокадо в не очень однородную массу.
К авокадо добавляем соль и черный молотый перец по вкусу. Далее идёт чеснок и немного любого растительного масла. В моем случае оливковое. По желанию можно добавить несколько капель лимонного сока. Я обошлась без него.
Все ингредиенты перемешиваем и приступаем к дегустации. Очень вкусно будет с ржаными хлебцами.
Очень рекомендую.
Время приготовления: 5 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту: