Тыква, быстро и просто


Репутация: +7690
Все рецепты автора: 369
Дата публикации: 2020-03-18
Рецепт понравился: 14

Рецепт: Тыква, быстро и просто - ПП - вкусно и полезно.

Ингредиенты:
тыква - 1 шт;
лук зеленый - пучок;
перец болгарский - 1 шт;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Тыкву чистим, режем кубиками.

Выкладываем на сковороду с непригораемым покрытием.

Тыква, быстро и просто фото



Перья зеленого лука мелко режем.
Добавляем к тыкве.

Тыква, быстро и просто фото



Зеленый и красный (по половинке, можно ограничится одним) сладкий болгарский перец очищаем от семян, режем крупными кусочками.

Цвет перцев не имеет значения, просто добавляет яркости блюду.

Выкладываем на сковору.

Тыква, быстро и просто фото



По вкусу добавляем соль и перец. Перец по предпочтению - красный, черный, можно смесь двух видов.

Тыква, быстро и просто фото



По желанию можно добавить хмели-сунели. Если хорошо относитесь к чесноку, то можно добавить зубчик при готовке. Это придаст аромат блюду.
Хорошо подходит свежая кинза, но не все ее любят, поэтому можно подать отдельно на стол.
Добавить совсем чуть чуть оливкового масла.
На сильном огне готовим в течении 10 минут, периодически помешивая.

Готовое блюдо выложить на блюдо и добавить грецкий орех.

Готово.

Тыква, быстро и просто фото



В таком виде в моей семье тыкву едят все. Можно добавить гарнир - рис, гречневую крупу и т. д.

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Mika
Я тоже тыкву тушу с овощами и чесночком) ответить
Оставить свой комментарий