Рецепт: Ленивая овсянка - с какао и бананом

Ингредиенты:
банан - 1 шт.;
какао-порошок - 2 чайные ложки;
мед - по вкусу;
белый йогурт - 100 мл.;
молоко - 60-70 мл.;
овсянка - 3 ст. ложки

Способ приготовления:

не перемешанная овсянка

готовая овсянка

ингредиенты

Для начала нам надо взять емкость в которой будете это делать, для этого подойдет какая-то не большая баночка либо лоточек(это уже на ваше усмотрение). Делать "ленивую" овсянку лучше надо на ночь, чтобы поставить в холодильник и на утро сьесть, за ночь овсянка разбухнет.
И так, преступим!
Берем в емкость ложим 3 столовые ложки овсянки, льем молоко на глаз чтобы оно закрывало овсянку, режем кубиками банан и кладем, заливаем 100 мл. йогурта, потом сыпем туда 2 чайных ложки какао-порошка, по вкусу мед и все перемешиваем. По вкусу можно добавить орехи либо еще какие-то фрукты, сухофрукты.

Ставим на ночь в холодильник и вкусная, полезная и пп овсянка готова!

Время приготовления: PT00H10M10 мин.

Примерная стоимость порции: 100 руб.

Это хороший рецепт?

Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий