Рецепт: Суп с томатной пастой - Диетический, с томатной пастой
Ингредиенты:
филе куриное - 1шт;
морковь - 1шт;
томатная паста (густая) - 2ст.л;
лук репчатый - 2шт;
специи для бульона - 1ч.л;
картофель - 1шт
Способ приготовления:
филе куриное - 1шт;
морковь - 1шт;
томатная паста (густая) - 2ст.л;
лук репчатый - 2шт;
специи для бульона - 1ч.л;
картофель - 1шт
Как можно быстрее и легче приготовить супчик. Ещё и лёгкий диетический.
Лук трем так чтобы пустил сок, морковку тоже мелко трем. Картошка и разные специи. Соль. Немного жарим на масле.
Отдельно куриное филе с лаврушкой варим.
Как только лук начал немного золотить добавляем томатную пасту. Обычно я свежие помидоры использую, но не было, так что паста. Но раз я взяла пасту, в нее добавляю 1ч. л сахара.
Воды стакан. И хорошо все развести. Выливаем в сковородку к морковке с картошкой. И тушим пока не испорится вода полностью.
Немного посолить бульон. Как исчезла вода, перекладываем к бульону. Убираем лавровый листик.
Можно считать, что готово. Пару минут до кипения довести. Добавить зелень и выключить.
Быстрый супчик готов. У меня ушло минут 20 на все.
Вот и все. Приятного аппетита)
Лук трем так чтобы пустил сок, морковку тоже мелко трем. Картошка и разные специи. Соль. Немного жарим на масле.
Отдельно куриное филе с лаврушкой варим.
Как только лук начал немного золотить добавляем томатную пасту. Обычно я свежие помидоры использую, но не было, так что паста. Но раз я взяла пасту, в нее добавляю 1ч. л сахара.
Воды стакан. И хорошо все развести. Выливаем в сковородку к морковке с картошкой. И тушим пока не испорится вода полностью.
Немного посолить бульон. Как исчезла вода, перекладываем к бульону. Убираем лавровый листик.
Можно считать, что готово. Пару минут до кипения довести. Добавить зелень и выключить.
Быстрый супчик готов. У меня ушло минут 20 на все.
Вот и все. Приятного аппетита)
Время приготовления: 25 мин.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий