Салат из молодой капусты и моркови


Репутация: +4329
Все рецепты автора: 239
Дата публикации: 2020-04-04
Рецепт понравился: 25

Рецепт: Салат из молодой капусты и моркови - Кладовая витаминов.

Ингредиенты:
капуста молодая - 200 гр.;
морковь - 30 гр.;
зелень - 50 гр.;
огурцы - 2 шт.;
перец болгарский - 20 гр.;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное. - по вкусу
Способ приготовления:
Сочками. Молодая капуста сейчас доступней помидор и огурцов, потому салатик из нее делаю каждый день. К капусте добавляю зелень, какая есть в доме, и овощи, сегодня это по чуть - чуть сырой моркови и болгарского перца. И огурцы здесь очень к стати.

Салат из молодой капусты и моркови фото


Мой папа такого плана салатики всегда называл - кладовая витаминов.
И это по большому счету так и есть.
Четвертинку капусты нарезаю относительно мелкими кусочками.

Салат из молодой капусты и моркови фото


Морковь натираю на мелкой тёрке, именно так любят мои близкие.

Салат из молодой капусты и моркови фото

Добавляю соль по вкусу и мну капусту рукой, чтобы она слегка выделила свой сок.
Нарезаю зелень, у меня укроп, петрушка и зелёный лук.

Салат из молодой капусты и моркови фото


Огурцы я очищаю от кожуры и нарезаю брусочками.

Салат из молодой капусты и моркови фото

Красный болгарский перец не только украсит салат, но и добавит так необходимых весной витаминов.

Салат из молодой капусты и моркови фото


Осталось добавить подсолнечного масла, или любого другого, по вашему вкусу.

Салат из молодой капусты и моркови фото


Перемешать, попробовать, при необходимости добавить соли.
Салатик готов, можно близких приглашать к столу.

Салат из молодой капусты и моркови фото


Приятного аппетита и будьте здоровы.

Быстро, просто, доступно и одновременно вкусно и полезно.

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Motildaak
это у вас белокачанная капуста или айсберг? ответить
Mimoza1957
Белокачанная. ответить
Лапулечка
это мы любим... ответить
сабрина
Яркий салатик ответить
Тать-я-на
Нравится такой салатик.) ответить
Pacha1985
полезный салатик ответить
Grettchen
витаминный салатик) ответить
SvetlanaBarulina
Яркий и вкусный,хрустит) ответить
Валентиновна
Витаминки. А с молодой капусты просто бомба. ответить
Оставить свой комментарий