Рецепт: Мороженое бананово-ягодное - за 3 минуты

Я очень люблю мороженое и раньше ел его килограммами, но калорийность его зашкаливает - от 500 кКал, да и состав оставляет желать лучшего. Но безвыходных ситуаций не бывает. Я решил сделать его самостоятельно и это оказалось просто и быстро.

Особенно радует КБЖУ: 76,27/1,75/0,76/15,31

Итак, предварительно нам потребуется: заморозить 1 банан и расчехлить блендер.

Далее помещаем весь замороженный нарезанный кусочками банан в блендер, добавляем молоко (миндального у меня не оказалось и я использовал обычное коровье) и

перемалываем его до однородной массы.

В измельченный банан добавляем ягоды или фрукты (я использовал замороженную черную смородину) и делаем ВНИМАНИЕ! буквально 1-2 проворота блендером.

Наша задача добиться того, чтобы ягоды лишь частично были перемолоты и перемешаны. Это не только сделает наше мороженое очень красивым визуально, но и позволит вкусовым ноткам смешиваться во рту и тем самым дарить нам гастрономическое удовольствие.

Перекладываем получившееся мороженое в посуду. Украшаем ягодами или фруктами. По вкусу можно посыпать шоколадом или полить сиропом. И мммм наслаждаемся полезным десертом!

Приятного аппетита!)