Запеченный омлет с овощами и курицей


Репутация: +3
Все рецепты автора: 2
Дата публикации: 2020-04-26
Рецепт понравился: 3

Рецепт: Запеченный омлет с овощами и курицей - В духовке

Ингредиенты:
куриное филе грудки - 150 гр;
яйца куриные - 6 шт;
молоко - 80 мл;
цветная капуста любая - 150 гр;
зеленый горошек - 70 гр;
перец болгарский - 1 шт;
твердый сыр. - 80 гр;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Данное блюдо отлично подойдет для легкого ужина. В составе много белка и клетчатки, что невероятно полезно для нашего ЖКТ. Готовится очень просто, а в результате получается вкусно и сочно! Овощи можно заменить на любые другие, например, помидоры, стручковую фасоль или брюссельскую капусту.
Итак, приготовление:
1️⃣ Курочку предварительно отварить и порезать.

Запеченный омлет с овощами и курицей фото



2️⃣ Все овощи порезать и выложить в форму, добавить куриное филе.

Запеченный омлет с овощами и курицей фото

3️⃣ Яйца с молоком взбить венчиком, полученной смесью залить овощи.

Запеченный омлет с овощами и курицей фото

Запеченный омлет с овощами и курицей фото

4️⃣ Запекать в духовке при 200 градусах до готовности.

Запеченный омлет с овощами и курицей фото

5️⃣ Достать из духового шкафа, посыпать любимой зеленью и натертым на крупной терке сыром.

Запеченный омлет с овощами и курицей фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 80 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

LoveLove
Надо попробовать обязательно, проверю отпишусь о результате) ответить
volzhanin
Хороший рецепт, наверное в микроволновке тоже должен получится. ответить
Оставить свой комментарий