Рецепт: Салат "Весна" - с пикантной заправкай
Ингредиенты:
лайкон - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
зеленая редька - 1 шт.;
огурец длинный - 0,5 шт.;
редис - 5 шт.;
соевуй соус - 2 ст.л.;
масло оливковое - 1 ст.л.;
бальзамический уксус - 0,5 ч.л.;
черный свежемолотый перец - по вкусу;
свежая зелень микс - по вкусу
Способ приготовления:
лайкон - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
зеленая редька - 1 шт.;
огурец длинный - 0,5 шт.;
редис - 5 шт.;
соевуй соус - 2 ст.л.;
масло оливковое - 1 ст.л.;
бальзамический уксус - 0,5 ч.л.;
черный свежемолотый перец - по вкусу;
свежая зелень микс - по вкусу
Весной особенно не хватает витаминов, и желательно включать в свой рацион как можно больше разнообразных свежих овощей. Одно хорошо - уже на огородах (у меня есть свой маленький огородник на балконе) появилась первая свежая зелень, с которой можно сделать замечательный витаминный салатик.
Для нашего витаминного салатик очищаем дайкон, морковь и зеленую редьку, подготавливаем огурец и редис.
Нарезаем все овощи на тонкие короткие брусочки с помощью специальной овощерезки.
Добавляем к овощам свежую зелень. У меня это листья салатной горчицы, рукколы, шпината, укропа и кресс-салата.
Подготовим заправку для нашего весеннего салата. Для нее нам понадобится соевый соус, оливковое масло, бальзамический уксус и черный свежемолотый перец. Тщательно всё эти ингредиенты смешиваем.
Заправляем получившимся соусом салат и подаем его к столу. Мне кажется, что такой салат стал бы идеальным гарниром к мясному блюду.
Приятного аппетита!
Для нашего витаминного салатик очищаем дайкон, морковь и зеленую редьку, подготавливаем огурец и редис.
Нарезаем все овощи на тонкие короткие брусочки с помощью специальной овощерезки.
Добавляем к овощам свежую зелень. У меня это листья салатной горчицы, рукколы, шпината, укропа и кресс-салата.
Подготовим заправку для нашего весеннего салата. Для нее нам понадобится соевый соус, оливковое масло, бальзамический уксус и черный свежемолотый перец. Тщательно всё эти ингредиенты смешиваем.
Заправляем получившимся соусом салат и подаем его к столу. Мне кажется, что такой салат стал бы идеальным гарниром к мясному блюду.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
