Рецепт: Горная форель запеченная в духовке - голец запечённый со свеклой
Ингредиенты:
горная форель - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
свекла свежая - 1-2 шт.;
соевый соус - по вкусу;
масло растительное - по вкусу;
майонез - 1 ст.л.;
сыр твердый - 50 грамм;
лимон - по желанию
Способ приготовления:
горная форель - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
свекла свежая - 1-2 шт.;
соевый соус - по вкусу;
масло растительное - по вкусу;
майонез - 1 ст.л.;
сыр твердый - 50 грамм;
лимон - по желанию
Доброго всем времени суток, друзья!
Покупая в очередной раз рыбу голец в магазине узнала, что голец (горная форель), так было указано на упаковке. И сегодня приготовлю горную форель запеченную в духовке с овощами.
Вот такая замечательная и вкусная рыбка получится в итоге.
Для приготовления понадобится рыба, репчатый лук, свежая свекла, рафинированное растительное масло, соевый соус, майонез, сыр, соль, специи, лимон по желанию.
В первую очередь нужно помыть, очистить свеклу и натереть на терке для корейской моркови.
Далее в натертую свеклу добавить пару ложек соевого соуса, ложку рафинированного растительного масла, перемешать, убрать в сторону, пусть подмаринуется.
Теперь рыба, удалить голову, хвост, внутренности и хорошо промыть.
Рыбку нужно посолить, поперчить и внутрь влить немного соевого соуса.
И также в сторону мариноваться. Переходим в репчатому луку, очистить, помыть, тонко нарезать четверть кольцами.
Начинаем собирать. Приготовим форму для запекания, наливаем в нее растительное масло,
выкладываем в нее первым слоем нарезанный лук, равномерно распределяя по дну формы.
Далее свекла, равномерно распределяя следующим слоем.
На свеклу сверху укладываем рыбку.
И рыбу нужно обмазать сметаной или майонезом сверху.
Форму для запекания отправляем разогретую в духовку минут на 30 до готовности. Натираем сыр на крупной терке.
Через 20 минут форму с рыбой достаем из духовки,
посыпаем натертым сыром и отправляем обратно в духовку.
Горная форель запечённая в духовке готова!
Рыба получается сочная и нежная, а овощи сохранили свою форму и цвет и всё это очень вкусно вместе!
Подаем к столу, пробуем. Всем приятного аппетита и хорошего настроения!
Покупая в очередной раз рыбу голец в магазине узнала, что голец (горная форель), так было указано на упаковке. И сегодня приготовлю горную форель запеченную в духовке с овощами.
Вот такая замечательная и вкусная рыбка получится в итоге.
Для приготовления понадобится рыба, репчатый лук, свежая свекла, рафинированное растительное масло, соевый соус, майонез, сыр, соль, специи, лимон по желанию.
В первую очередь нужно помыть, очистить свеклу и натереть на терке для корейской моркови.
Далее в натертую свеклу добавить пару ложек соевого соуса, ложку рафинированного растительного масла, перемешать, убрать в сторону, пусть подмаринуется.
Теперь рыба, удалить голову, хвост, внутренности и хорошо промыть.
Рыбку нужно посолить, поперчить и внутрь влить немного соевого соуса.
И также в сторону мариноваться. Переходим в репчатому луку, очистить, помыть, тонко нарезать четверть кольцами.
Начинаем собирать. Приготовим форму для запекания, наливаем в нее растительное масло,
выкладываем в нее первым слоем нарезанный лук, равномерно распределяя по дну формы.
Далее свекла, равномерно распределяя следующим слоем.
На свеклу сверху укладываем рыбку.
И рыбу нужно обмазать сметаной или майонезом сверху.
Форму для запекания отправляем разогретую в духовку минут на 30 до готовности. Натираем сыр на крупной терке.
Через 20 минут форму с рыбой достаем из духовки,
посыпаем натертым сыром и отправляем обратно в духовку.
Горная форель запечённая в духовке готова!
Рыба получается сочная и нежная, а овощи сохранили свою форму и цвет и всё это очень вкусно вместе!
Подаем к столу, пробуем. Всем приятного аппетита и хорошего настроения!
Время приготовления: 50 мин.
Комментарии к рецепту: