Рецепт: Тушеное куриное филе - В томатной подливке
Ингредиенты:
филе куриное - 2куска;
лук репчатый - 3шт;
чеснок - 1шт;
морковь - 2шт;
томатная паста - 1ст.л;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
мука пшеничная - 1ст. л;
вода - 500мл;
лавровый лист - 2шт;
масло растительное - 1ст. л
Способ приготовления:
филе куриное - 2куска;
лук репчатый - 3шт;
чеснок - 1шт;
морковь - 2шт;
томатная паста - 1ст.л;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
мука пшеничная - 1ст. л;
вода - 500мл;
лавровый лист - 2шт;
масло растительное - 1ст. л
. Всем привет:)))
Сегодня готовлю куриное филе в томатной подливке. Вернее готовлю то я каждый день что то, но не каждый день есть желание устраивать фотосессию... Хотя времени полно, но вот желания нет:(((
Всегда стараюсь упростить себе работу. Это уже вошло в привычку.
Продукты сразу нарезаю в сотейник. Куриную грудку от одной курицы нарезаю кусочками, сюда же лук, морковь, чеснок, перец, соль. Тушу всё на маленьком огне без масла и воды.
Тушу минут 15 на маленьком огне, потом огонь прибавляю и добавляю масло. Немного поджариваю.Посыпаю мукой, перемешиваю.Добавляю томатную пасту, всё перемешиваю.Заливаю кипятком и добавляю лаврушку. Перемешав закрываю крыжкой и тушу пару минут.Всё готово. Быстро, вкусно, не дорого и из того, что всегда есть в доме. Куриное филе получается мягким, сочным. Подливка кисло-сладкая, густая за счёт муки.Цену указала за порцию.
Сегодня готовлю куриное филе в томатной подливке. Вернее готовлю то я каждый день что то, но не каждый день есть желание устраивать фотосессию... Хотя времени полно, но вот желания нет:(((
Всегда стараюсь упростить себе работу. Это уже вошло в привычку.
Продукты сразу нарезаю в сотейник. Куриную грудку от одной курицы нарезаю кусочками, сюда же лук, морковь, чеснок, перец, соль. Тушу всё на маленьком огне без масла и воды.
Тушу минут 15 на маленьком огне, потом огонь прибавляю и добавляю масло. Немного поджариваю.Посыпаю мукой, перемешиваю.Добавляю томатную пасту, всё перемешиваю.Заливаю кипятком и добавляю лаврушку. Перемешав закрываю крыжкой и тушу пару минут.Всё готово. Быстро, вкусно, не дорого и из того, что всегда есть в доме. Куриное филе получается мягким, сочным. Подливка кисло-сладкая, густая за счёт муки.Цену указала за порцию.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту: