Рецепт: Котлеты из белокочанной капусты - с манной крупой
Ингредиенты:
капуста белокочанная молодая - 1 кг.;
манная крупа - 6-7 ст. ложек;
зеленый лук и укроп - небольшой пучок;
яйца куриные - 3 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
масло подсолнечное - для жарки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
мука пшеничная - 2 ст. ложки
Способ приготовления:
капуста белокочанная молодая - 1 кг.;
манная крупа - 6-7 ст. ложек;
зеленый лук и укроп - небольшой пучок;
яйца куриные - 3 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
масло подсолнечное - для жарки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
мука пшеничная - 2 ст. ложки
Предлагаю простой рецепт вкусных и полезных котлет из капусты. Они получаются необыкновенно сочными и ароматными. Такое блюдо можно готовить круглый год, но самые вкусные котлетки получаются конечно же из нежной молодой капусты. Поэтому я спешу предложить рецепт именно сейчас.
Подготовим все необходимые продукты.
Зелень помыть и обсушить. Белокочанную капусту помыть, освободить от верхних листьев.
Теперь приступаем к приготовлению фарша для котлет.
Капусту режем соломкой.
Укроп и зеленый лук мелко нарезаем.
Зубчики чеснока чистим и измельчаем с помощью чеснокодавки или на мелкой терке.
Перекладываем капусту в кастрюлю с кипящей подсоленной водой.
Дожидаемся, пока вода снова закипит, и варим капусту 5-7 минут. Затем откидываем ее на дуршлаг, чтобы слить воду.
Дожидаемся, когда капуста полностью остынет.
Охлажденную капусту перекладываем в кастрюлю и добавляем яйца.
Хорошо перемешиваем капусту с яйцами.
Добавляем манную крупу.
Снова перемешиваем и оставляем на 20-25 минут, чтобы крупа набухла.
Добавляем к капусте зелень, чеснок, соль и перец.
Хорошо перемешиваем все ингредиенты. Если фарш жидковат, можно добавить пару столовых ложек муки.
Столовой ложкой выкладываем фарш на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжариваем котлеты с двух сторон до золотистой корочки. Огонь должен быть средним.
Горячие котлеты подаем на стол. Их можно использовать как дополнение к основному блюду, а можно и в качестве полноценного ужина.
Приятного аппетита!
Подготовим все необходимые продукты.
Зелень помыть и обсушить. Белокочанную капусту помыть, освободить от верхних листьев.
Теперь приступаем к приготовлению фарша для котлет.
Капусту режем соломкой.
Укроп и зеленый лук мелко нарезаем.
Зубчики чеснока чистим и измельчаем с помощью чеснокодавки или на мелкой терке.
Перекладываем капусту в кастрюлю с кипящей подсоленной водой.
Дожидаемся, пока вода снова закипит, и варим капусту 5-7 минут. Затем откидываем ее на дуршлаг, чтобы слить воду.
Дожидаемся, когда капуста полностью остынет.
Охлажденную капусту перекладываем в кастрюлю и добавляем яйца.
Хорошо перемешиваем капусту с яйцами.
Добавляем манную крупу.
Снова перемешиваем и оставляем на 20-25 минут, чтобы крупа набухла.
Добавляем к капусте зелень, чеснок, соль и перец.
Хорошо перемешиваем все ингредиенты. Если фарш жидковат, можно добавить пару столовых ложек муки.
Столовой ложкой выкладываем фарш на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжариваем котлеты с двух сторон до золотистой корочки. Огонь должен быть средним.
Горячие котлеты подаем на стол. Их можно использовать как дополнение к основному блюду, а можно и в качестве полноценного ужина.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 17 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий