Рецепт: ПП банановое печенье - В мультиварке
Ингредиенты:
овсянка - 50 г;
банан - 50 г;
какао - 2 ч. л.;
яичный белок - 1;
кефир - 200 гр;
подсластитель - по вкусу
Способ приготовления:
овсянка - 50 г;
банан - 50 г;
какао - 2 ч. л.;
яичный белок - 1;
кефир - 200 гр;
подсластитель - по вкусу
Сейчас очень модная стала так называемая аббревиатура ПП. Означает правильное питание. Я уважаю данное направление, но сама не могу ему придерживаться. Я ем и жареное, и жирное, люблю сахар, так что моё питание назвать правильным язык не поднимется. Тем не менее рецептами ПП я интересуюсь, так как готовлю их для детей.
Сегодня расскажу рецепт печенья ПП.
Готовим само печенье.
Овсянку мелем в мелкую крошку. Я это делаю на блендере, можно также использовать кофемолку.
Банан также измельчаем в блендере до пюреобразного состояния.
Всё добавляем к овсянке перемолотой. Также добавляем какао, Яичный белок.
Всё тщательно перемешиваем до однородного состояния.
Ложкой или кондитерской насадкой формируем круглые печеньем и выпекаем минут 7-10. Можно печь в духовке, но я пекла в мультиварке, поэтому пришлось через 6 минут перевернуть.
Теперь сливочный крем.
Можно использовать сливочный сыр, а я использую кефир. Для этого заранее я кефир помещаю в морозильник. Замороженный кусок кефира помещаем на марлю, даём разморозиться и стечь сыворотка. Оставшаяся часть и будет нам заменять сливочный сыр. Я в ингредиентах указала 200 гр. На самом деле этого количества много. Но он нам понадобится и для других целей. Можно сделать крем чиз и сделать красивую шапочку сверху печенья. Я же просто смешала с подсдастителем и ложкой выложила на печенье.
Получается вкусное и полезное печенье, которое можно смело давать детям.
Сегодня расскажу рецепт печенья ПП.
Готовим само печенье.
Овсянку мелем в мелкую крошку. Я это делаю на блендере, можно также использовать кофемолку.
Банан также измельчаем в блендере до пюреобразного состояния.
Всё добавляем к овсянке перемолотой. Также добавляем какао, Яичный белок.
Всё тщательно перемешиваем до однородного состояния.
Ложкой или кондитерской насадкой формируем круглые печеньем и выпекаем минут 7-10. Можно печь в духовке, но я пекла в мультиварке, поэтому пришлось через 6 минут перевернуть.
Теперь сливочный крем.
Можно использовать сливочный сыр, а я использую кефир. Для этого заранее я кефир помещаю в морозильник. Замороженный кусок кефира помещаем на марлю, даём разморозиться и стечь сыворотка. Оставшаяся часть и будет нам заменять сливочный сыр. Я в ингредиентах указала 200 гр. На самом деле этого количества много. Но он нам понадобится и для других целей. Можно сделать крем чиз и сделать красивую шапочку сверху печенья. Я же просто смешала с подсдастителем и ложкой выложила на печенье.
Получается вкусное и полезное печенье, которое можно смело давать детям.
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий