Белая фасоль с томатной пастой и овощами


Репутация: +12206
Все рецепты автора: 263
Дата публикации: 2020-05-14
Рецепт понравился: 48

Рецепт: Белая фасоль с томатной пастой и овощами - вкусный ПП-гарнир или отличная холодная закуска

Ингредиенты:
фасоль - 200 г;
баклажан - 1 шт;
кабачок - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
томатная паста - 1 ст.л.;
зубчики чеснока - 1 шт;
кинза - 1 пучок;
соль и специи - по вкусу
Способ приготовления:
Фасоль - хороший источник белка, но очень скучный. Еще одна попытка, сразу скажу удачная, приготовить что-то интересное и вкусное из фасоли. Цены на овощи уже падают, кабачки и баклажаны становятся доступными. Пустим их в дело.
Баклажаны порезала соломкой

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото


Отправила в мультиварку на режим "жарить" вместе с луком и морковью.

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото


Через несколько минут туда же отправила кабачки

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото


И болгарский перчик.

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото



Обжарила овощи до мягкости.

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото


К овощам через пресс продавила зубчик чеснока (можно было и больше, он здесь хорошо себя повел) и щедрый пучок кинзы.

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото


Добавила фасоль (ее заранее, на ночь, вымочила, затем отварила). Посолила, добавила томата и отправила тушиться на 30 минут под крышкой (у меня еще и при высоком давлении мультя готовит).

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото


Получилось очень вкусно. Это скорее гарнир, что-то вроде овощного рагу с фасолью. Если добавить больше томата, чеснока, специй, можно чили перчика, то выйдет шикарная закуска.

Белая фасоль с томатной пастой и овощами фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч. 40 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

LAPKA Я
Эх, хороши такие рецепты осенью, когда уже свои овощи. Смотрела, не хватает голосов. ответить
MarinaRafailova
вкусно!) ответить
Pacha1985
Хороший рецепт ответить
Anastasia5
Отличный гарнир) ответить
OlgaCh
Очень такие салаты закусочные люблю! ответить
Бессонога
Отличный вариант с фасолью. ответить
babazina
Лук, морковь - заморозки у Вас? На фото как котлетки) ответить
MashaKhaustova
только морковь. Вообще не морожу эти овощи, но тут портиться начинала морковь, я ее перетерла и в моролизку ответить
Nilina21
Полезное блюдо! ответить
Grettchen
прекрасное блюдо!) ответить
Оставить свой комментарий