Рецепт: Салат из весенних овощей - "с растительным маслом"
Ингредиенты:
капуста ранняя - 500 г;
морковь - 1 шт;
редис крупный - 1 шт;
свежий огурец - 1 шт;
укроп свежий - 1 веточка;
свежая петрушка - 1 веточка;
мало ратительное - 2 ст.ложки;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
капуста ранняя - 500 г;
морковь - 1 шт;
редис крупный - 1 шт;
свежий огурец - 1 шт;
укроп свежий - 1 веточка;
свежая петрушка - 1 веточка;
мало ратительное - 2 ст.ложки;
соль - по вкусу
Весной витаминный салат можно делать хот каждый день из того, что есть в холодильнике.
Например, очень витаминно и вкусно салат получается из ранней капусты. Капуста молодая, нежная сочная.
Для этого капусту нужно тоненько нашинковать.
Добавить соль по вкусу и слегка помять руками.
Морковь натереть на средней терке.
Добавить к капусте и снова слегка помять руками. Появится нежнейший сок, который соединится с овощами.
Редис и огурец конечно же хорошо помыть.
На крупной терке натереть и редис, и огурец. Так будет сочнее.
Укроп и петрушку конечно же тщательно промыть.
Порезать мелко и добавить в тарелку к овощам и корнеплодам.
Добавить растительное масло.
Хорошо все перемешать.
Салат готов к употреблению. Сочный, освежающий. Действительно пахнет свежестью. Это вкусно и витаминно-полезно.
Например, очень витаминно и вкусно салат получается из ранней капусты. Капуста молодая, нежная сочная.
Для этого капусту нужно тоненько нашинковать.
Добавить соль по вкусу и слегка помять руками.
Морковь натереть на средней терке.
Добавить к капусте и снова слегка помять руками. Появится нежнейший сок, который соединится с овощами.
Редис и огурец конечно же хорошо помыть.
На крупной терке натереть и редис, и огурец. Так будет сочнее.
Укроп и петрушку конечно же тщательно промыть.
Порезать мелко и добавить в тарелку к овощам и корнеплодам.
Добавить растительное масло.
Хорошо все перемешать.
Салат готов к употреблению. Сочный, освежающий. Действительно пахнет свежестью. Это вкусно и витаминно-полезно.
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: