Стручковая фасоль с яйцами


Репутация: +7087
Все рецепты автора: 258
Дата публикации: 2020-05-22
Рецепт понравился: 40

Рецепт: Стручковая фасоль с яйцами - Запеканка из стручковой фасоли под сыром

Ингредиенты:
фасоль стручковая - 1 уп.;
яйца куриные - 4 шт.;
томаты черри - 200 г;
сыр твердый - 100 г;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Очень нравится готовить стручковую фасоль, так как готовится она очень быстро, а блюдо получается вкусным и питательным. Я готовлю ее по-разному, могу просто потушить или пожарить, а могу и посложнее, если это можно так назвать), добавив еще ингредиенты, интересно всегда получается, когда добавляешь "все, что есть в холодильнике".
На этот раз я добавила к фасоли яйца и сыр.

Фасоль стручковая с яйцом

Фасоль промыть в дуршлаге под проточной водой и выложить в сковороду. Масло я не добавляю, так как будем считать это блюдо почти диетическим, в связи с чем и убавим калории.

Фасоль стручковая с яйцом

Почему я использую чаще помидоры черри? Да потому, что они в любое время года пахнут помидорами. Помидорки порезать пополам.

Фасоль стручковая с яйцом

Выложить половинки в сковороду к фасоли. Очень красивое сочетание уже на этой стадии приготовления.

Фасоль стручковая с яйцом

Добавить соль по вкусу.

Фасоль стручковая с яйцом

Перемешать и накрыть крышкой, тушить минут 10, чтобы появилась вода.
Затем крышку снять и дать воде испариться.

Фасоль стручковая с яйцом

Вбить яйца в фасоль.

Фасоль стручковая с яйцом

Размешать, чтобы яйца полностью обволокли фасоль и посыпать натертым сыром.

Фасоль стручковая с яйцом

Накрыть крышкой, чтобы яйца приготовились, а сыр расплавился.

Фасоль стручковая с яйцом

При желании можно добавить черного молотого перца.

Фасоль стручковая с яйцом

Подавать можно как горячем, так и в холодном виде, будет одинаково вкусно.

Фасоль стручковая с яйцом

И полезно и вкусно и не сильно калорийно!
Приятного аппетита!

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Pacha1985
это обалдено вкусно ответить
MashaKhaustova
Какие краски! Красота! ответить
Anastasia5
Отлично получилось, вкусно, полезно и сытно) ответить
Olyunia
Обожаю фасоль, особенно стручковую. Полезное блюдо. Спасибо за идею! ответить
Alexander203
Скоро свое все с огорода будет ответить
Гусёнккка
Жду-не-дождусь ответить
Лапулечка
ярко получается ответить
Nilina21
Красивое и полезное блюдо! ответить
marfa18
Почему то мне с ней в последнее время не везёт; попадается горькой. ответить
Grettchen
Хорошее блюдо) ответить
сабрина
Люблю фасоль.Так не готовила но думаю это вкусно . ответить
Mika
Тоже похожее частенько делаю. ответить
Murrrrka
Вкусное блюдо! ответить
Оставить свой комментарий