Рецепт: Салат "Морской" - С овощами и лёгкой заправкой.
Ингредиенты:
коктейль в рассоле - 150 гр.;
перец болгарский - 2 шт.;
помидор сливовидный - 2 шт.;
огурец - 3 шт.;
лимонный сок - из половины лимона;
масло оливковое - 5-6 ст.л.;
соевый соус - 1-2 ст.л;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
коктейль в рассоле - 150 гр.;
перец болгарский - 2 шт.;
помидор сливовидный - 2 шт.;
огурец - 3 шт.;
лимонный сок - из половины лимона;
масло оливковое - 5-6 ст.л.;
соевый соус - 1-2 ст.л;
соль - по вкусу
Здравствуйте. Летом не хочется жирный тяжёлых салатов. А хочется чего-то лёгкого и вкусного. Что может быть легче, чем салалт с морепродуктами и овощами. Вот его я сегодня и приготовлю.
Для начала подготовлю овощи: сливовидные помидоры, небольшие огурчики, сладкий перец, и половинка небольшого лимона для заправки. Вымою их и дам высохнуть.Также для заправки мне потребуется оливковое масло и соевый соус.
За основу в этот раз я взяла консервированный морской коктейль, в который входят мидии, кальмары, щупальца осьминога, и креветки.Сливаю с него жидкость и отправляю морепродукты в салатник.
Теперь займёмся овощами.
Помидоры нарезаю среднего размера кусочками.
Огурцы у меня в этот раз маленькие. Поэтому их я нарежу полукругом.
Сладкий перец освобождаю от плодоножек, очищаю от семечек.А потом разрезаю на маленькие кубики.
Овощи отправляются к морепродуктам. А я тем временем, подготовлю салатную заправку. Разрезанный на половинку лимон выжимаю в миску. Смешиваю лимонный сок с оливковым маслом и соевым соусом. Можно добавить немного соли.
Заправку выливаю в салатник, перемешиваю. И можно сразу подавать к столу. Готовится салат очень быстро, буквально 10 минут. А получается он наивкуснейшим. Отличное сочетание продуктов, лёгкая пикантная заправка. А какой он красивый)
Приятного всем аппетита!
Для начала подготовлю овощи: сливовидные помидоры, небольшие огурчики, сладкий перец, и половинка небольшого лимона для заправки. Вымою их и дам высохнуть.Также для заправки мне потребуется оливковое масло и соевый соус.
За основу в этот раз я взяла консервированный морской коктейль, в который входят мидии, кальмары, щупальца осьминога, и креветки.Сливаю с него жидкость и отправляю морепродукты в салатник.
Теперь займёмся овощами.
Помидоры нарезаю среднего размера кусочками.
Огурцы у меня в этот раз маленькие. Поэтому их я нарежу полукругом.
Сладкий перец освобождаю от плодоножек, очищаю от семечек.А потом разрезаю на маленькие кубики.
Овощи отправляются к морепродуктам. А я тем временем, подготовлю салатную заправку. Разрезанный на половинку лимон выжимаю в миску. Смешиваю лимонный сок с оливковым маслом и соевым соусом. Можно добавить немного соли.
Заправку выливаю в салатник, перемешиваю. И можно сразу подавать к столу. Готовится салат очень быстро, буквально 10 минут. А получается он наивкуснейшим. Отличное сочетание продуктов, лёгкая пикантная заправка. А какой он красивый)
Приятного всем аппетита!
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту: