Рецепт: Салат с фасолью - Мега белковый салат
Ингредиенты:
куринное филе грудки - 100 грамм;
фасоль отварная - 150 грамм;
помидор свежий средний - 4 шт.;
майонез легкий - 3 столовые ложки
Способ приготовления:
куринное филе грудки - 100 грамм;
фасоль отварная - 150 грамм;
помидор свежий средний - 4 шт.;
майонез легкий - 3 столовые ложки
Доброе время суток. Вашему вниманию представляю лёгкий, быстрый и очень вкусный салат. Он готовится из самых простых ингредиентов, которые всегда найдутся в холодильнике.
Первым делом необходимо отварить фасоль, у меня фасоль белая, варила ее примерно 1.5 часа, без предварительного замачивания.
После того, как фасоль станет мягкой дайте ей немного остыть, а тем временем приступаем к нарезке остальных ингредиентов.
Первым делом возьмите помидоры и нарежьте их на небольшие кусочки. Для салата я брала немного не доспевшие плоды, так как они не дадут лишнего сока. Дальше необходимо взять отварную грудинку, порезать и добавить к помидоркам.
А теперь настало время для фасоли. Запрапку можно взять на своё усмотрение. У меня в холодильнике был только майонез, Вы можете заправить и не жирной сметаной. Солим по вкусу. Можете добавить зелени.Приятного аппетита.
Первым делом необходимо отварить фасоль, у меня фасоль белая, варила ее примерно 1.5 часа, без предварительного замачивания.
После того, как фасоль станет мягкой дайте ей немного остыть, а тем временем приступаем к нарезке остальных ингредиентов.
Первым делом возьмите помидоры и нарежьте их на небольшие кусочки. Для салата я брала немного не доспевшие плоды, так как они не дадут лишнего сока. Дальше необходимо взять отварную грудинку, порезать и добавить к помидоркам.
А теперь настало время для фасоли. Запрапку можно взять на своё усмотрение. У меня в холодильнике был только майонез, Вы можете заправить и не жирной сметаной. Солим по вкусу. Можете добавить зелени.Приятного аппетита.
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий