Филе минтая с картошкой в духовке


Репутация: +1644
Все рецепты автора: 65
Дата публикации: 2020-08-17
Рецепт понравился: 27

Рецепт: Филе минтая с картошкой в духовке - под сметанно-сырным соусом

Ингредиенты:
филе минтая - 600 г;
картофель отваренный - 700 г;
сметана - 200 г;
сыр твердый - 100 г;
лук репчатый - 1 шт;
масло сливочное - 30 г;
масло растительное - немного;
зелень петрушки и укропа - 1 пучок;
соль - немного
Способ приготовления:
Я люблю блюда "2 в 1", это существенно экономит время, да и посуды меньше грязной.
Особенно хорошо, когда и время приготовления не слишком обременительно для хозяйки.
Одним из таких блюд считаю запеченную в духовке рыбу по принципу "рыбы по-русски", только без возни с белым соусом на рыбном бульоне,
а с заливкой из подручных ингредиентов.

Для моего рецепта я использую сметану и сыр.

Вот небольшой набор продуктов, которые понадобятся:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Картофель я предварительно отвариваю.
Филе минтая размораживается тоже заранее:

Филе минтая с картошкой в духовке фото



Сначала идет небольшая подготовка.
Чистим и режем толстыми (примерно один сантиметр) ломтиками картофель:

Филе минтая с картошкой в духовке фото



Трем сыр на терке:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Мелко режем зелень:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Режем как можно тоньше репчатый лук кольцами или полукольцами.
Главное-потоньше, иначе он останется сырым за недолгое время термообработки:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Для приготовления соуса надо взять двести граммов и добавить в нее натертый сыр и зелень:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Перемешали, как следует, соус готов:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Готовим форму для запекания.
Для этого достаточно смазать ее немного растительным маслом:

Филе минтая с картошкой в духовке фото



На смазанную поверхность формы выкладываем ломтики нарезанного картофеля:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Солить картофель надо совсем немного, потому что сыр в соусе отдаст блюду свою соль:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Чтобы придать блюду нежность я всегда добавляю немного сливочного масла.
Раскладываю произвольно поверх картофеля маленькие кусочки масла:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Теперь надо уложить куски рыбного филе:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

А сверху разложить колечки репчатого лука:

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Теперь остается покрыть это все нашим соусом.
Сначала покажется, что его маловато за счет густоты, но надо аккуратно распределить по всей поверхности, а в процессе запекания он растечется.

Филе минтая с картошкой в духовке фото



Запекаю эту рыбку 30-35 минут при температуре +200 С.(тут время корректируйте самостоятельно с учетом характеристик вашей духовки).

Блюдо готово.

Филе минтая с картошкой в духовке фото



Хорошо к этой еде добавить свежих овощей.

Филе минтая с картошкой в духовке фото

Приятного аппетита!

Время указываю без учета на варку картофеля и разморозку рыбы.

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Pacha1985
Отличное и очень вкусное блюдо ответить
kolibri3335
Какая красота! ответить
sisoeva
Люблю минтай, в нем нет костей и мясо вкусное) ответить
TAKUV
Не очень люблю минтай, но выглядит аппетитно и вкусно! ответить
Grettchen
Хорошая рыбка! ответить
NSV0506
Вкусно ответить
Оставить свой комментарий