Соте из баклажан


Репутация: +9615
Все рецепты автора: 339
Дата публикации: 2020-08-28
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Соте из баклажан - легкий ужин на "скорую руку"

Ингредиенты:
баклажаны средние - 2 шт;
перец болгарский желтый - 4 шт;
помидоры крепкие - 3 шт;
лук репчатый - 2 шт;
чеснок - 4 зубчика;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное (для жарки) - 150 мл;
сахар - 3 чайные ложки
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток!

Чтобы сделать это вкуснейшее блюдо, (а для меня оно еще и родное с разных сторон, так как я родом с Украины и долгое время жила в Туркменистане), нам не надо ждать лета, а просто в любое время года пойти в магазин и купить все ингредиенты.
Но у меня все свое, с огорода... кроме чеснока. Просто надо было использовать то, что купили.
Итак, давайте готовить СОТЕ, которое с удовольствием съедим на ужин, так как такие легкие блюда лучше есть на ночь.
(Кстати, соте можно и делать в консервацию.)

Соте из баклажан фото


Как я уже написала выше, у меня все овощи с огорода, поэтому уже после того, как я их помыла и порезала, в кухне стоит обалденный аромат с нотками юга, теплого песка и соленого воздуха.
Ладно, хватит мечтать и давайте готовиь.

Соте из баклажан фото


Для начала сделаем всю нарезку. Помидоры надо взять крепкие, чтобы при тушении они не превратились в кашу.
Нарезаем кубиками. Размер делайте такой, какой вам обычно привычнее.

Соте из баклажан фото


Так же нарезаем сладкий перец. Лучше брать тонкостенный, так как у него более выражен аромат.

Соте из баклажан фото


Баклажаны лучше не чистить, а оставить нотку синего цвета в калейдоскопе других овощей.
Так же нарезанные кусочки не стоит замачивать в соленой воде.
Во-первых, сейчас такие сорта, которые не горчат вообще.
Во-вторых, даже если и будет небольшая горчинка, так это же замечательно, не надо будет добавлять черный перец (это на заметку для тех, кто любит горькие нотки во вкусе)

Соте из баклажан фото


Последним нарезаем лук и сразу кидаем его в сковородку, добавляем масла и пассеруем на медленном огне.

Соте из баклажан фото


Добавляем помидоры и пару минут так же тушим на медленном огне.

Соте из баклажан фото


Далее засыпаем перец и тушим до готовности.

Соте из баклажан фото


Пока тушится перец мы займемся ароматными делами - нарежем мелкими кубиками чеснок, который будет заключительным этапом нашей готовки.

Соте из баклажан фото


Как видите, я так увлеклась, что забыла сфотографировать тушение баклажанов.
Но ничего страшного. Баклажаны мы добавляем после того, как перец будет полностью потушен.
При тушении баклажаны впитают в себя весь сок от помидоров, лука и перца. А после того, как они потушатся, то отдадут небольшое количество впитанного сока и масла.
Итак, отправляем в сковороду чеснок и перемешиваем соте.

Соте из баклажан фото


Вот такая вкусняшка у нас получилась.
Подавать к столу можно как в теплом виде, так и в холодном.

Соте из баклажан фото


Лично я обожаю холодное соте с горячим сладким чаем. Вот так положить ровненьким слоем на черный хлеб и...

Соте из баклажан фото



Приятного аппетита!

Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 1 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Michaela
Завтра приготовлю такое! ответить
angelika46
Надею что понравится ответить
Pacha1985
как нибудь надо попробовать сделать ответить
angelika46
всегда пожалуйста ответить
Nilina21
Очень аппетитное соте! ответить
angelika46
это ностальгия по югу ответить
Датошная Дамочка
Очень вкусно ответить
Пышечка
Вы молодец, всё успеваете. ответить
angelika46
Я два года очень сильно болела, не могла ходить и что-то делать. Соответственно сейчас наверстываю ответить
Пышечка
Берегите себя, всё не переделаешь. ответить
angelika46
уже можно и надо ответить
zaripova
Баклажаны с помидорами и чесноком... мммм... просто обожаю! ответить
angelika46
я тоже ответить
Оставить свой комментарий