Рецепт: Печенье на отрубях без муки - Без вреда для фигуры
Ингредиенты:
отруби пшеничные - 1 стакан;
клубника перетертая с сахором - 1 стакан;
хлопья всяные - 0,5 стакана;
яйца куриные - 1 шт;
масло сливочное - 30 гр;
соль - щепоть
Способ приготовления:
отруби пшеничные - 1 стакан;
клубника перетертая с сахором - 1 стакан;
хлопья всяные - 0,5 стакана;
яйца куриные - 1 шт;
масло сливочное - 30 гр;
соль - щепоть
Высыпаем в глубокую емкость пшеничные отруби.
Добавляем клубнику перетертую с сахаром (в моем случае сахара минимум, на 1 стакан клубники 1 ст. ложка сахара).
Перемешиваем.
Даем постоять, чтобы отруби впитали сок клубники и разбухли.
Разбиваем в смесь одно куриное яйцо.
Замешиваем.
Добавляем растопленное сливочное масло.
Засыпаем овсяные хлопья и маленькую щепоть соли ( для усиления сладости).
Замешиваем. Еще немного даем постоять. Готовое тесто должно быть достаточно крутым.
Формируем печенье, выкладываем на противень.
Разогреваем духовой шкаф до 200 градусов.
Ставим выпекать на 10-12 минут.
Печенье получается хрустящее и вкусное.
Пропорции отрубей и овсяных хлопьев можно менять по предпочтению. Сливочное масло можно заменить на маргарин ( но я люблю именно натуральное сливочное масло).
Добавляем клубнику перетертую с сахаром (в моем случае сахара минимум, на 1 стакан клубники 1 ст. ложка сахара).
Перемешиваем.
Даем постоять, чтобы отруби впитали сок клубники и разбухли.
Разбиваем в смесь одно куриное яйцо.
Замешиваем.
Добавляем растопленное сливочное масло.
Засыпаем овсяные хлопья и маленькую щепоть соли ( для усиления сладости).
Замешиваем. Еще немного даем постоять. Готовое тесто должно быть достаточно крутым.
Формируем печенье, выкладываем на противень.
Разогреваем духовой шкаф до 200 градусов.
Ставим выпекать на 10-12 минут.
Печенье получается хрустящее и вкусное.
Пропорции отрубей и овсяных хлопьев можно менять по предпочтению. Сливочное масло можно заменить на маргарин ( но я люблю именно натуральное сливочное масло).
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: