Рецепт: Салат из огурцов с соевым соусом - и немного томатно-перечного соуса
Ингредиенты:
огурец свежий небольшой - 1 шт;
лук репчатый (среднего размера) - половинка;
соус соевый - 2 чайные ложки;
масло оливковое - 2 столовые ложки
Способ приготовления:
огурец свежий небольшой - 1 шт;
лук репчатый (среднего размера) - половинка;
соус соевый - 2 чайные ложки;
масло оливковое - 2 столовые ложки
Всем доброго времени суток!
Такой овощ, как огурец, никогда не "выйдет из моды". С ним всегда делали и будут делать салаты, только вот ингредиентов может быть масса. Сегодня у меня салатик на скорую руку и без соли.
Хоть соевый соус в составе и содержит соль, но он менее вреден чем сама соль.
И мне вообще запретили есть соль, так что... будем готовить.
А изюминка в моем салате, это остатки томатно-перечного соуса от другой консервации.
Нам понадобится минимум ингредиентов и минимум времени. Пока варятся пельмени, вы спокойно сделаете себе овощную закуску.
Приступаем.
Нарезаем огурцы вдоль и шинкуем тонкими пластинками.
Лук нарезаем тонкой соломкой и чтобы он быстрее отдал свой вкус, его немного перетираем.
Ну вот и все. Добавляем соевый соус и салат готов.
Да, изюминку можно так же добавить к огурцам.
Даже ложка томатного соуса будет кстати.
Мой салат готов. Всем приятного аппетита.
И не забывайте, что огурец - это такой овощ!!!! практически, как картошка. И к картошке он подходит идеально, в любом исполнении.
Такой овощ, как огурец, никогда не "выйдет из моды". С ним всегда делали и будут делать салаты, только вот ингредиентов может быть масса. Сегодня у меня салатик на скорую руку и без соли.
Хоть соевый соус в составе и содержит соль, но он менее вреден чем сама соль.
И мне вообще запретили есть соль, так что... будем готовить.
А изюминка в моем салате, это остатки томатно-перечного соуса от другой консервации.
Нам понадобится минимум ингредиентов и минимум времени. Пока варятся пельмени, вы спокойно сделаете себе овощную закуску.
Приступаем.
Нарезаем огурцы вдоль и шинкуем тонкими пластинками.
Лук нарезаем тонкой соломкой и чтобы он быстрее отдал свой вкус, его немного перетираем.
Ну вот и все. Добавляем соевый соус и салат готов.
Да, изюминку можно так же добавить к огурцам.
Даже ложка томатного соуса будет кстати.
Мой салат готов. Всем приятного аппетита.
И не забывайте, что огурец - это такой овощ!!!! практически, как картошка. И к картошке он подходит идеально, в любом исполнении.
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 1 руб.

angelika46 · 2020-09-27 10:47:21
когда врачи запрещают употреблять много соли, то самый выгодный вариант это соевый соус. хоть там и есть соль в составе, но не в таком количестве.Кстати очень даже отбивает аппетит на соленое ответить
angelika46 · 2020-10-12 19:00:21
соус у меня остался томатно-перечный, рецептик ждет своей очереди на написание, но будет обязательно
ответить