Салат из консервированной фасоли


Репутация: +8425
Все рецепты автора: 121
Дата публикации: 2020-10-11
Рецепт понравился: 13

Рецепт: Салат из консервированной фасоли - с семенами

Ингредиенты:
фасоль консервированная в томате - 1 шт;
фасоль консервированная красная - 1 шт;
перец красный сладкий - 1 шт;
лук репчатый - половинка;
масло оливковое - по вкусу;
семена подсолнуха - по вкусу;
семена тыквы - по вкусу;
семена льна - по вкусу;
семена чиа - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Хороший вариант быстро приготовить вкусный салатик, если к вам неожиданно нагрянули гости, а погреба у вас нет. На фото ингредиенты, первоначально планировавшиеся на салат. Заранее скажу, что кукуруза в него не попала, хотя добавила бы сладкую нотку ко вкусу.

Салат из консервированной фасоли фото


Основная работа по приготовлению выразилась в нарезании сладкого перца…

Салат из консервированной фасоли фото


и репчатого лука. На всё про всё ушло минут 5, не больше.

Салат из консервированной фасоли фото


Ах да, ещё банки надо было открыть, но это совсем легко, учитывая что открывалка у меня электрическая. Начинаем с белой фасоли в томатном соусе. Соус сливаем в раковину, но фасоль не промываем. Остатки соуса очень оживляют салат.

Салат из консервированной фасоли фото


А вот красную фасоль промываем. Не нравится мне вкус того, в чём она находилась. Даже соусом это назвать не могу.

Салат из консервированной фасоли фото


Наступало время кукурузы, но салатник оказался маловат, а попробовав то что получилось, я решил от неё вовсе отказаться. И заменил кукурузу набором семян. В расход пошла чайная ложка готовой смеси.

Салат из консервированной фасоли фото


Чуть-чуть сбрызнул салат оливковым маслом (хотя можно было и без этого обойтись), подсолил и салат готов.

Салат из консервированной фасоли фото


Приятного аппетита.

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

OlgaCh
Хороший, сытный салат на скорую руку!) ответить
Гусёнккка
С фасолью всегда можно приготовить быстрый и вкусный салат ответить
Бессонога
В фасоль люблю кинзы положить... ответить
yalta.pusya
Сытно и быстро! ответить
SvetlanaBarulina
Сытный, обогащённый растительным белком и орехами салат) ответить
Датошная Дамочка
Мне нравятся салаты с фасолью ответить
Оставить свой комментарий