Рецепт: Курятина на цветной капусте - с запахом апельсина
Ингредиенты:
соль - па вкусу;
приправа для курицы - 1 шт.;
капуста цветная - 1 вилок;
масло растительное - 50 мл;
куриные бедра - 5 шт.
Способ приготовления:
соль - па вкусу;
приправа для курицы - 1 шт.;
капуста цветная - 1 вилок;
масло растительное - 50 мл;
куриные бедра - 5 шт.
Это блюдо из разряда "два в одном", но не первое и второе, а основное блюдо и гарнир.
Беру кочан цветной капусты, обрезаю листья и выравниваю кочерыжку таким образом, чтобы кочан ровненько стоял в форме для запекания или на противне.
Что происходит под фольгой ? Курица и капуста пускают сок, который тут же испаряется. Пар поднимается вверх и разжижает приправу, которая протекает через цветную капусту, увлажняя и ароматизируя ее.
Через час снимаю фольгу и протыкаю мясо и капусту в нескольких местах зубочисткой, чтобы определить степень готовности.
Минут за 10 до окончания готовки снимаю фольгу и придаю уже практически готовым куриным бедрышкам на кочане капусты товарный вид – они получаются пахучими и румяными.
Подать это блюдо на стол целиком вряд ли получится: бедрышки соскользнут с капусты, как только уберешь длинные зубочистки. А жаль, оно того стоит !
Беру кочан цветной капусты, обрезаю листья и выравниваю кочерыжку таким образом, чтобы кочан ровненько стоял в форме для запекания или на противне.
Что происходит под фольгой ? Курица и капуста пускают сок, который тут же испаряется. Пар поднимается вверх и разжижает приправу, которая протекает через цветную капусту, увлажняя и ароматизируя ее.
Через час снимаю фольгу и протыкаю мясо и капусту в нескольких местах зубочисткой, чтобы определить степень готовности.
Минут за 10 до окончания готовки снимаю фольгу и придаю уже практически готовым куриным бедрышкам на кочане капусты товарный вид – они получаются пахучими и румяными.
Подать это блюдо на стол целиком вряд ли получится: бедрышки соскользнут с капусты, как только уберешь длинные зубочистки. А жаль, оно того стоит !
Время приготовления: 2 ч.
