Рецепт: Фалафель - Быстро и полезно
Ингредиенты:
нут - упаковка;
свежая петрушка - 1 упаковка;
чеснок - 4 зубчика;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
нут - упаковка;
свежая петрушка - 1 упаковка;
чеснок - 4 зубчика;
специи - по вкусу
Увидев везде слово фалафель. В бистро я решил попробовать шаурму с ней, мне понравилась, такой вариант вегетарианской шаурмы.
Так же фалафель покупал пф. Блюдо мне понравилось. Очень сытное, не вредное, нет химии. Хорошо в пост или для вегетарианцев.
По этому решил его приготовить, тем более готовить его не сложно.
Для приготовления нам понадобится бараний горох, то есть нут.
Замачиваем нут в воде, воды не жалеем, чем больше тем лучше.
Нут эту воду будет впитывать и становиться более мягким.
Замачивать лучше на ночь, либо на сутки. Я замочил на сутки. Чтобы нут точно стал мягким.
Далее берём бумажные и выкладываем нут. Бумага впитает в себя излишки влаги.Чистим лук, чеснок.
Моем свежую петрушку.
Всё это нарезаем. Берём блендер или измельчитель. Укладываем в него нут, петрушку, лук, чеснок, так же будет не лишним добавить различных приправ.
Измельчаем все ингредиенты.
Далее формируем небольшие котлетки.Достаём сковороду, наливаем подсолнечное масло. Его потребуется очень много. Так как с упаковки нута, получится очень много котлет.
И эти котлетки должны жарится в большом количестве масла, как во фритюре.
Обжариваем фалафель по 2-3 минут на одной стороне. Перевернуть и жарить ещё 2-3 минуты. До появления золотистой корочки.
Фалафель готова.
Излишнее масло можно убрать бумажной салфеткой. Либо не убирать.
Желаю всем приятного аппетита.
Время в рецепте указано только на обжарку.
Так же фалафель покупал пф. Блюдо мне понравилось. Очень сытное, не вредное, нет химии. Хорошо в пост или для вегетарианцев.
По этому решил его приготовить, тем более готовить его не сложно.
Для приготовления нам понадобится бараний горох, то есть нут.
Замачиваем нут в воде, воды не жалеем, чем больше тем лучше.
Нут эту воду будет впитывать и становиться более мягким.
Замачивать лучше на ночь, либо на сутки. Я замочил на сутки. Чтобы нут точно стал мягким.
Далее берём бумажные и выкладываем нут. Бумага впитает в себя излишки влаги.Чистим лук, чеснок.
Моем свежую петрушку.
Всё это нарезаем. Берём блендер или измельчитель. Укладываем в него нут, петрушку, лук, чеснок, так же будет не лишним добавить различных приправ.
Измельчаем все ингредиенты.
Далее формируем небольшие котлетки.Достаём сковороду, наливаем подсолнечное масло. Его потребуется очень много. Так как с упаковки нута, получится очень много котлет.
И эти котлетки должны жарится в большом количестве масла, как во фритюре.
Обжариваем фалафель по 2-3 минут на одной стороне. Перевернуть и жарить ещё 2-3 минуты. До появления золотистой корочки.
Фалафель готова.
Излишнее масло можно убрать бумажной салфеткой. Либо не убирать.
Желаю всем приятного аппетита.
Время в рецепте указано только на обжарку.
Время приготовления: 6 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
angelika46 · 2020-10-13 18:12:47
ну и задачка, раз десять повторила пока слово заучила, и то навряд ли завтра его вспомню
ответить