Салат из цветной капусты


Репутация: +2914
Все рецепты автора: 271
Дата публикации: 2020-10-29
Рецепт понравился: 14

Рецепт: Салат из цветной капусты - с куриным филе и томатами

Ингредиенты:
цветная капуста свежая - 200 гр.;
филе куриное - 300 гр.;
томаты свежие средние - 4 шт.;
зелень петрушки свежая - пучок;
чеснок - 1 шт.;
сыр твердых сортов - 80 гр.;
майонез - по вкусу;
лавровый лист - 1 шт.;
перец горошком душистый - 3 шт.;
черный перец молотой - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Доброго времени суток, всем. В последнее время стала чаще использовать цветную капусту в разных блюдах. Нашла интересный салат с куриным филе, попробовала приготовить и мне понравился. Делюсь с вами.

Предварительно подготовила продукты. Самое первое, что я сделала, поставила варить куриное филе.

Салат из цветной капусты фото


Как только вода закипела, сняла пену, добавила лавровый лист и перец, посолила. Варила 25 минут. Как только филе сварилось, оставила остывать.
Пока мясо варилось, разобрала на соцветия цветную капусту.

Салат из цветной капусты фото



Капусту опустила в кипящую воду, посолила. Варила 3-5 минут.

Салат из цветной капусты фото



Слила воду, капусту откинула на дуршлаг и оставила остывать.

Салат из цветной капусты фото


Помидоры вымыла и порезала на небольшие кубики.

Салат из цветной капусты фото


Как только филе остыло, нарезала на кусочки.

Салат из цветной капусты фото


Начала собирать салат. В глубокий салатник выложила капусту, мясо, помидоры.

Салат из цветной капусты фото


Натёрла сыр на крупной тёрке.

Салат из цветной капусты фото


Добавила его к остальным ингредиентом.

Салат из цветной капусты фото



Добавила соль и молотый перец.

Салат из цветной капусты фото


Вымыла петрушку удалила стебли и нарезала её.

Салат из цветной капусты фото


Добавила в салат.

Салат из цветной капусты фото


Последний штрих. Чеснок пропустила через пресс и добавила майонез.

Салат из цветной капусты фото


Заправку перемешала. Если салат есть весь сразу, то можно его заправить.

Салат из цветной капусты фото


Если же есть только часть, то удобнее оставить заправку и салат в разной посуде.

Салат получается достаточно сытный и вкусный. Делала такой салат первый раз. Мне очень понравился.

Салат из цветной капусты фото


Пропорции продуктов можно менять по вкусу.

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

MashaKhaustova
люблю цветную капусту, салатик забрала, завтра попробую приготовить ответить
Olyunia
С каждым годом к цветной капусте всё лучше и лучше отношусь. Открываю её вкус для себя в разных блюдах) ответить
angelika46
вот в самый раз рецепт подоспел, качан цветной капусты лежит в холодильнике без дела уже неделю ответить
Olyunia
Хорошо, что капуста уже есть, как найденная. Удобно, когда продукты под рукой. ответить
Лапулечка
можно попробовать ответить
Olyunia
Для разнообразия, почему бы нет) ответить
Ника-Клубника
Интересный салатик ) . ответить
Olyunia
Спасибо. Да, и не сложный ответить
Оставить свой комментарий