Овощные оладьи для правильного питания


Репутация: +15988
Все рецепты автора: 438
Дата публикации: 2020-11-17
Рецепт понравился: 19

Рецепт: Овощные оладьи для правильного питания - Очень вкусные

Ингредиенты:
кабачки молодые небольшого размера - 3 шт;
яйца куриные - 2 шт;
мука - 1- 2 ст лож;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток!

Как же я люблю лето - осень за возможность насладиться кабачками вдоволь. На даче их полно, соседи готовы делиться своим урожаем, в магазинах вполне низкие цены.

В этом году я очень часто готовила кабачковые оладушки. Очень вкусно, готовятся быстро, продукты - минимальный набор.

Итак, кабачки моем, чистим, натираем на крупной тёрке

Овощные оладьи для правильного питания фото



Просеиваем муку (пшеничную, рисовую, кукурузную), муки добавляем не много

Овощные оладьи для правильного питания фото



Выбиваем куриные яйца

Овощные оладьи для правильного питания фото



Тщательно перемешиваем, солим, перчим по вкусу. Сковородку нагреваем хорошо, добавляем немного подсолнечного масла, выкладываем ложкой тесто и обжариваем с двух сторон до готовности. Готовые оладушки выкладываем на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира

Также можно готовить на гриле!

Овощные оладьи для правильного питания фото



Подаём со сметаной или с соусом (Сметана, чеснок, лимонный сок и укроп)

Очень вкусно.

Всем приятного аппетита и до новых встреч!
Спасибо за ваши оценки!

Время приготовления: 25 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Ника-Клубника
Шикарные оладушки, до сих пор их делаю, кабачков еще много осталось ))) . ответить
Елена Ч
Симпатичные румяные и уверена, что вкусные ответить
Grettchen
Очень хорошенькие) ответить
Оставить свой комментарий