Добавить рецепт
inna88Россия, Сочи
Репутация: +9189Все рецепты автора: 287
Дата публикации: 2020-11-23
Рецепт понравился: 36 
Рецепт: Банановые оладьи - Без сахара и муки
Ингредиенты:
банан - 1 шт.;
яйца куриные - 1шт.;
кокосовая стружка - 2 ст.л.;
кокосовое масло - 1 ст.л.
Способ приготовления:
банан - 1 шт.;
яйца куриные - 1шт.;
кокосовая стружка - 2 ст.л.;
кокосовое масло - 1 ст.л.
Простой рецепт для завтрака, до того как попробовала эти банановые аладья думала что яйцо и банан это не вкусно. На деле очень классное сочетание.
Для приготовления потребуется банан и яйцо, вместо муки предлагаю добавить кокосовую стружку. Готовлю без сахара так как сладости банана для меня достаточно.
В миске соединяем спелый банан и яйцо, разминаем вилкой до получения однородной кашицы без комочков.
Добавляю кокосовую стружку, перемешиваем, тесто для оладушек готова.
Жарю я на кокосовая масле, но можно взять подсолнечное или сливочное масло.
Ложкой выкладываю тесто, обжариваем с двух сторон до румянного цвета. Примерно по 1-2 минуты с каждой стороны.
Подаём банановые оладья сразу горячими. Можно подать оладья с варенье или медом.
Советую попробовать такие оладья, очень просто готовится, практически нельзя испортить.
Для приготовления потребуется банан и яйцо, вместо муки предлагаю добавить кокосовую стружку. Готовлю без сахара так как сладости банана для меня достаточно.
В миске соединяем спелый банан и яйцо, разминаем вилкой до получения однородной кашицы без комочков.
Добавляю кокосовую стружку, перемешиваем, тесто для оладушек готова.
Жарю я на кокосовая масле, но можно взять подсолнечное или сливочное масло.
Ложкой выкладываю тесто, обжариваем с двух сторон до румянного цвета. Примерно по 1-2 минуты с каждой стороны.
Подаём банановые оладья сразу горячими. Можно подать оладья с варенье или медом.
Советую попробовать такие оладья, очень просто готовится, практически нельзя испортить.
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
