Рецепт: Овощные галеты по-французски - С красной консервированной фасолью.
Ингредиенты:
фасоль красная консервированная в собственном соку - 1 банка;
свекла среднего размера - 3 шт.;
соль - по вкусу;
манная крупа - 3 ст.л.;
масло растительное - сколько потребуется для жарки
Способ приготовления:
фасоль красная консервированная в собственном соку - 1 банка;
свекла среднего размера - 3 шт.;
соль - по вкусу;
манная крупа - 3 ст.л.;
масло растительное - сколько потребуется для жарки
Идею овощных галет нашла у одной известной ТМ, выпускающей консервированные и замороженные овощи. Такие овощные галеты "По-французски" продаются в виде готовых замороженных полуфабрикатов. Я не покупаю такие вещи, предпочитаю готовить сама, но идею взяла на вооружение.
Для данного блюда нам потребуется банка консервированной красной фасоли в собственном соку. Фасоль красивая, крупная, не поломанная, как иногда бывает в банках, даже жалко ее измельчать. Но нужно превратить фасоль в пюре при помощи погружного блендера.
Свеклу заранее отварить и охладить. Затем натереть ее на мелкой терке. И добавить к фасоли.
Добавляем соль по вкусу.
Затем три столовых ложки манной крупы для скрепления всей массы. Перемешиваем.
Формируем небольшие шарики. Панируем в манной крупе.
Из овощного фарша формируем круглые ровные лепешки-галеты. Обжариваем с двух сторон до румяной корочки в растительном масле.
Получаются вкусные и сытные овощные галеты. Блюдо совершенно постное.
Для данного блюда нам потребуется банка консервированной красной фасоли в собственном соку. Фасоль красивая, крупная, не поломанная, как иногда бывает в банках, даже жалко ее измельчать. Но нужно превратить фасоль в пюре при помощи погружного блендера.
Свеклу заранее отварить и охладить. Затем натереть ее на мелкой терке. И добавить к фасоли.
Добавляем соль по вкусу.
Затем три столовых ложки манной крупы для скрепления всей массы. Перемешиваем.
Формируем небольшие шарики. Панируем в манной крупе.
Из овощного фарша формируем круглые ровные лепешки-галеты. Обжариваем с двух сторон до румяной корочки в растительном масле.
Получаются вкусные и сытные овощные галеты. Блюдо совершенно постное.
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту:
MashaKhaustova · 2020-12-03 07:17:52
Очень красивые. Модная тема - овощные галеты, надо попробовать ))
ответить
Ника-Клубника · 2020-12-03 09:37:16
Шикарное сочетание, а какие они аппетитные, чудо ) ! Такие приготовлю сегодня же, как раз все есть в наличии ) .
ответить