Рецепт: Салат из рыбных консервов - Из тунца.
Ингредиенты:
тунец консервированный - 1 банка;
яйца куриные - 2 шт.;
капуста пекинская - пол кочана;
огурцы короткоплодные - 2 шт.;
заправка для салата - по вкусу;
зелень ассорти - 2-3 ст.л
Способ приготовления:
тунец консервированный - 1 банка;
яйца куриные - 2 шт.;
капуста пекинская - пол кочана;
огурцы короткоплодные - 2 шт.;
заправка для салата - по вкусу;
зелень ассорти - 2-3 ст.л
Здравствуйте. Сегодня для разнообразия, решила приготовить салат из консервированной рыбы. В качестве основы буду использовать натурального консервированного тунца без добавления масла. Салат вкусный и не сложный.
До начала приготовления отвариваю вкрутую два средних размером куриных яйца.
Мою и обсушиваю разобранный на листья, небольшой кочан пекинской капусты.
И также мою некрупные свежие огурчики. Мне понадобится два.
Тунец у меня уже готовый. При необходимости, куски рыбы нужно размять вилкой.
Яйца разрезаю на четвертинки, а затем кусками.
Также режу огурчики.
Пекинку я есть люблю, а возиться с ней не люблю) Поэтому нарезаю листья произвольно.
Необходимое количество ассорти измельчённой зелени (укроп, петрушка, и зелёный лук), я беру из морозильника. И добавляю к другим составляющим салата.
Сметана у меня в этот раз жирностью 20 процентов, с добавлением соевого соуса. Для заправки взяла три столовых ложки "с верхом".
Перемешиваем, солим, при желании. И можно сразу подавать к столу этот свежий, лёгкий, и очень вкусный салат. На его приготовление я потратила 20 минут времени.
Всех благодарю за внимание к моему рецепту. Всем желаю приятного аппетита!
До начала приготовления отвариваю вкрутую два средних размером куриных яйца.
Мою и обсушиваю разобранный на листья, небольшой кочан пекинской капусты.
И также мою некрупные свежие огурчики. Мне понадобится два.
Тунец у меня уже готовый. При необходимости, куски рыбы нужно размять вилкой.
Яйца разрезаю на четвертинки, а затем кусками.
Также режу огурчики.
Пекинку я есть люблю, а возиться с ней не люблю) Поэтому нарезаю листья произвольно.
Необходимое количество ассорти измельчённой зелени (укроп, петрушка, и зелёный лук), я беру из морозильника. И добавляю к другим составляющим салата.
Сметана у меня в этот раз жирностью 20 процентов, с добавлением соевого соуса. Для заправки взяла три столовых ложки "с верхом".
Перемешиваем, солим, при желании. И можно сразу подавать к столу этот свежий, лёгкий, и очень вкусный салат. На его приготовление я потратила 20 минут времени.
Всех благодарю за внимание к моему рецепту. Всем желаю приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: