Добавить рецепт
Арси-кРоссия, Обновление в профиле
Репутация: +14818Все рецепты автора: 1265
Дата публикации: 2021-01-12
Рецепт понравился: 15 
Рецепт: Омлет с кабачком - Быстрый и полезный завтрак школьника, в микроволновке, с кабачками и жареным луком.
Ингредиенты:
репчатый лук (средняя луковица) - 1 шт.;
кабачок - 50 г;
масло растительное - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
вода - 3 ст.л.;
яйца куриные - 4 шт.
Способ приготовления:
репчатый лук (средняя луковица) - 1 шт.;
кабачок - 50 г;
масло растительное - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
вода - 3 ст.л.;
яйца куриные - 4 шт.
Готовим безмолочный омлет с кабачком в микроволновке. Быстрый, вкусный и полезный завтрак для школьников и не только:)
Обжариваем мелко нарезанный репчатый лук на растительном масле до золотистого цвета.
Добавляем замороженные кабачки, несколько кубиков.
Обжаренные овощи перекладываем в глубокую тарелку (подходящую для микроволновки).
Разбиваем в тарелку 4 яйца, добавляем соль, вливаем три столовых ложки воды, немного взбиваем вилкой.
Ставим в микроволновку на 5-6 минут, в зависимости от мощности. В общем, смотрите по готовности яиц.
Экспресс-завтрак готов. Легко и сытно. Можно кабачки и не обжаривать, тогда еще проще - сковородку мыть не надо:)
Но с обжаренным лучком и кабачками вкуснее!
Обжариваем мелко нарезанный репчатый лук на растительном масле до золотистого цвета.
Добавляем замороженные кабачки, несколько кубиков.
Обжаренные овощи перекладываем в глубокую тарелку (подходящую для микроволновки).
Разбиваем в тарелку 4 яйца, добавляем соль, вливаем три столовых ложки воды, немного взбиваем вилкой.
Ставим в микроволновку на 5-6 минут, в зависимости от мощности. В общем, смотрите по готовности яиц.
Экспресс-завтрак готов. Легко и сытно. Можно кабачки и не обжаривать, тогда еще проще - сковородку мыть не надо:)
Но с обжаренным лучком и кабачками вкуснее!
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту:
