Кус-кус с овощами


Репутация: +550
Все рецепты автора: 76
Дата публикации: 2021-02-04
Рецепт понравился: 11

Рецепт: Кус-кус с овощами - и курицей

Ингредиенты:
филе куриное - 1 шт;
кус-кус - 1 стакан;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
томатная паста - 1 чайная ложка;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
овощи карибская смесь - 1 упаковка;
масло растительное - 1 чайна ложка;
вода - 1,5 стакана завл
Способ приготовления:
Впервые попробовала кус-кус совсем недавно, уже готовым блюдом и пожалела, что не готовила его раньше. Исправляюсь.
Для этого возьмем куриное филе.

Кус-кус с овощами фото

Порежем его на средние кусочки.

Кус-кус с овощами фото

Кус-кус взяла такой.

Кус-кус с овощами фото

Овощи купила замороженные - карибская смесь.

Кус-кус с овощами фото

Далее берем репчатый лук.

Кус-кус с овощами фото

Его мелко шинкуем.

Кус-кус с овощами фото

Морковь трем на крупной терке.

Кус-кус с овощами фото

На сковороду капаем немного растительного масла.

Кус-кус с овощами фото

Когда масло хорошенько прогреется, добавляем лук.

Кус-кус с овощами фото

Слегка поджариваем и добавляем морковь.

Кус-кус с овощами фото

Когда поджарка готова, добавляем мясо.

Кус-кус с овощами фото

Перемешиваем и обжаривает до образования золотистых кусочков.

Кус-кус с овощами фото

Когда мясо хорошо прожарено добавляем овощи.

Кус-кус с овощами фото

Перемешиваем, солим, перчим и тушим минут 5.

Кус-кус с овощами фото

Выдавливаем два зубчика чеснока, добавляем томатную пасту.

Кус-кус с овощами фото

Затем высыпаем стакан кус-кус.

Кус-кус с овощами фото

Добавляем стакан с половинкой воды и закрываем крышкой минуты на три.
Затем выключаем плиту и оставляем блюдо минут на 10 настояться.

Кус-кус с овощами фото

Кус-кус впитает воду. Можно добавить зелень для свежести.
И можно пробовать.
Приятного аппетита!

Кус-кус с овощами фото



Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 350 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

OlgaCh
Это очень вкусно! ответить
Grettchen
Ой, вкуснота!))) ответить
Anastasia5
Вкусное блюдо получилось) ответить
Оставить свой комментарий