Рецепт: Запеченная в рукаве курица с овощами - Просто и быстро

Курицу нарезаем на средние кусочки

Отправляем её в миску и добавляем к ней смесь замороженных овощей, брокколи и брюссельскую капусту, немного оливкового масла, соль и специи по вкусу. Хорошенько перемешиваем

Теперь отправляем все наши продукты в рукав для запекания.
Можно дополнительно в рукаве встряхнуть наши ингредиенты, чтобы они наверняка все хорошенько перемешались.

Не забываем также сделать несколько отверстий сверху в пакете, чтобы он не надулся и не лопнул

Отправляем наши продукты в разогретую до 180 градусов духовку
Выпекаем все это дело около 45 минут, до готовности

Вот и получился у нас диетический и очень вкусный ужин. Приятного аппетита!