Рецепт: Фруктовый салат-коктейль - с медом и кедровыми орешками

Фруктовый салат - это замечательный десерт, который считается гораздо более полезным, чем любые другие десерты, потому что содержит в себе много витаминов. Можно поспорить с утверждением о пользе, потому что во фруктах много сахара, который далеко не каждый организм перерабатывает нормально, но предлагаю не думать о негативных моментах, а приготовить вкусный и красивый салатик, которым можно побаловать себя иногда. Креме витаминов, дополнительной пользой тут будет заправка из меда и кедровых орешков, которые невероятно гармонично дополнят этот десерт.

Бананы очищаем от кожуры и нарезаем их кружочками.

Спелый апельсин нарезаем не очень тонкими кольцами.

Потом снимаем с долек апельсина шкурку, максимально отрезая белую часть, и режем его на мелкие кусочки.

Мандарин тоже очищаем от шкурки, разбираем его на дольки, и каждую дольку разрезаем пополам.

Очищаем красный грейпфрут от кожуры. Разбираем на дольки, а потом каждую дольку очищаем от пленок и разделяем на небольшие части.

Получившийся фруктовый микс перемешиваем и раскладываем по небольшим порционным креманкам.

Поливаем сверху жидким медом (у меня был мёд из горной липы, он достаточно жидкий).

После этого осталось только насыпать сверху кедровых орешков, и можно подавать наш фруктовый десерт к столу.

Я при подаче каждую креманку украсила декоративными коктейльными ёжиками, которые, будто бы, специально лезут к вкусным и ароматным фруктам.

Очень рекомендую такой салатик - в нем огромное количество витаминов и насыщенного вкуса.

Приятного аппетита!

*Указанное количество продуктов рассчитано на черые порции фруктового салата.