Тефтели с овощами


Репутация: +2914
Все рецепты автора: 271
Дата публикации: 2021-03-11
Рецепт понравился: 12

Рецепт: Тефтели с овощами - в мультиварке

Ингредиенты:
фарш индейки - 500 гр.;
морковь крупная свежая - 1 шт.;
лук репчатый крупный - 1 шт.;
яйца куриные - 1 шт.;
рис - 2 ст. ложки;
перец красный сладкий - 0,5 шт.;
капуста замороженная - 250 гр.;
тыква замороженная цветная - 250 гр.;
бульон любой - по вкусу;
специи для мяса - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Доброго времени суток, всем. Часто готовлю в мультиварке и здесь, на сайте, часто вижу подобные рецепты для мультиварки. Они меня стимулируют на приготовление многих блюд.
Особенно удобно готовить такие блюда, которые получаются сразу с гарниром. Так и в этот раз решила приготовить тефтели с овощами.

Выложила в чашу фарш индейки.

Тефтели с овощами фото

Луковицу почистила, нарезала мелко. Одну часть взяла для фарша.

Тефтели с овощами фото


Натёрла морковь. Разделила так же на две части. Одну часть в фарш, другую в поджарку.

Тефтели с овощами фото


Поставила варить рис в небольшом количестве воды. Лук и морковь размяла в фарше. Добавила соль и специи.

Тефтели с овощами фото

Нарезала перец.

Тефтели с овощами фото

В чашу мультиварки налила немного подсолнечного масла, сложила морковь, лук и перец.

Тефтели с овощами фото


Поставила мультиварку в режим "выпечка". Достала замороженные капусту и тыкву.

Тефтели с овощами фото


Не размораживая, выложила в мультиварку к остальным овощам.

Тефтели с овощами фото


В фарш добавила сварившийся рис

Тефтели с овощами фото



Затем добавила яйцо. Всё ещё раз хорошо перемешала.

Тефтели с овощами фото

Фарш для тефтелей готов. Такие тефтели делала бабушка и называла их "ёжики". Когда я выросла, поняла, что это тефтели))

Сформировала "ёжики". Выложила их на овощи, долила немного бульона.

Тефтели с овощами фото

Готовила в режиме "выпечка". Овощи готовятся быстро. Готовность определила по тефтелям.

Тефтели с овощами фото

Можно подать тефтели со сложным гарниром. К овощам добавить рис.

Тефтели с овощами фото



Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Grettchen
Вкусненько) ответить
Olyunia
Спасибо. Вкусно и почти диетические) ответить
MashaKhaustova
тефтельки наше все )) часто готовлю что-то подобное ответить
Olyunia
Спасибо. Да, быстро, вкусно, сытно)) ответить
babazina
из индейки всегда получается нежный фарш, ценю его больше куриного ответить
Olyunia
Согласна с вами. Хотя и куриный тоже люблю. ответить
Оставить свой комментарий