Рецепт: Салат из фасоли с орехами - белая фасоль с чесночком и сметаной
Ингредиенты:
фасоль белая - 260 гр;
огурец - 1 шт;
чеснок - 1 зубчик;
орех грецкий - 50 гр;
яйца куриные - 4 шт;
капуста пекинская - 250 гр;
сметана - 2 ст ложки
Способ приготовления:
фасоль белая - 260 гр;
огурец - 1 шт;
чеснок - 1 зубчик;
орех грецкий - 50 гр;
яйца куриные - 4 шт;
капуста пекинская - 250 гр;
сметана - 2 ст ложки
Если вы не имеете массу времени, чтобы готовить салаты и закуски, а накормить нужно всех как можно скорее, то рекомендую вам рецепт салата с белой фасолью т пекинской капустой.
Начнем с огурца, его нужно будет нарезать полукольцами.
Нарезанный огурец выкладываем в блюдо, куда добавим белую фасоль.
Дать остроты вкусу призовем чесночек. Измельчим 1 зуб.
Выкладываем также в блюдо.
Затем берем грецкий орех.
Он, как и фасоль белая, должен придать салату не только полезные свойства, но и красоту, и возможность тому, кто салат будет есть, наесться быстро и качественно. О пользе орехов слагают столько легенд, что они и в один рецепт не поместятся.
Выкладываем также ингредиент в блюдо.
Теперь измельчим отваренные куриные яйца.
После чего нарежем мелко пекинскую капусту, выложим ее сюда же.
Заправлять советую сметаной, так как майонез будет слишком тяжелым продуктом в данном сочетании ингредиентов. Две столовые ложки добавляем тут же, затем солим по вкусу и тщательно все перемешиваем, стараясь не ломать фасоль ложкой.
Салат готов. На его приготовление ушло не более 15 минут, зато все точно будут сыты. Созывайте любимых к столу и собирайте лестные отзывы о вашем умении готовить.
Приятного всем аппетита! До встречи на страницах новых рецептов.
Начнем с огурца, его нужно будет нарезать полукольцами.
Нарезанный огурец выкладываем в блюдо, куда добавим белую фасоль.
Дать остроты вкусу призовем чесночек. Измельчим 1 зуб.
Выкладываем также в блюдо.
Затем берем грецкий орех.
Он, как и фасоль белая, должен придать салату не только полезные свойства, но и красоту, и возможность тому, кто салат будет есть, наесться быстро и качественно. О пользе орехов слагают столько легенд, что они и в один рецепт не поместятся.
Выкладываем также ингредиент в блюдо.
Теперь измельчим отваренные куриные яйца.
После чего нарежем мелко пекинскую капусту, выложим ее сюда же.
Заправлять советую сметаной, так как майонез будет слишком тяжелым продуктом в данном сочетании ингредиентов. Две столовые ложки добавляем тут же, затем солим по вкусу и тщательно все перемешиваем, стараясь не ломать фасоль ложкой.
Салат готов. На его приготовление ушло не более 15 минут, зато все точно будут сыты. Созывайте любимых к столу и собирайте лестные отзывы о вашем умении готовить.
Приятного всем аппетита! До встречи на страницах новых рецептов.
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту: