Рецепт: Отварной кальмар с овощами - На сковороде.
Ингредиенты:
кальмары тушки - 2 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
кабачок - 1 шт;
баклажан - 1 шт;
пекинская капуста маленькая - 0,5 шт;
аджика - 1 ст. л.;
перец болгарский - 1 шт;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
кальмары тушки - 2 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
кабачок - 1 шт;
баклажан - 1 шт;
пекинская капуста маленькая - 0,5 шт;
аджика - 1 ст. л.;
перец болгарский - 1 шт;
специи - по вкусу
Всем доброго времени суток! Я уже писала о том, что возле дома открыли отличный рыбный магазин, так вчера мне удалось приобрести свежезамороженных кальмаров, которые и ушли на вчерашний ужин. И что я с ними приготовила, сейчас поделюсь рецептом.
Итак, кальмаров очищаю, удаляю прозрачную кость.
Подготавливаю овощи. Нарезаю небольшими кубиками очищенный лук, болгарский перец, кабачок и баклажан. Морковь натираю на терке для корейской моркови.
Обжариваю на разогретой сковороде репчатый лук, туда же отправляю морковь, следом болгарский перец, кабачок и баклажан, тушу минут пять.
Тушу три минуты, бросаю нашинкованную капусту и кальмара,
Все вместе тушу пять минут и готово.
На гарнир у меня была вермишель.
Спасибо за внимание!
Приятного аппетита!
Итак, кальмаров очищаю, удаляю прозрачную кость.
Подготавливаю овощи. Нарезаю небольшими кубиками очищенный лук, болгарский перец, кабачок и баклажан. Морковь натираю на терке для корейской моркови.
Обжариваю на разогретой сковороде репчатый лук, туда же отправляю морковь, следом болгарский перец, кабачок и баклажан, тушу минут пять.
Тушу три минуты, бросаю нашинкованную капусту и кальмара,
Все вместе тушу пять минут и готово.
На гарнир у меня была вермишель.
Спасибо за внимание!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 90 руб.

elenabilyk · 2021-03-30 18:49:51
А разве для капусты 5 минут это не мало? Хотя, да, это же пекинка...)
ответить