Морковный коктейль


Репутация: +12629
Все рецепты автора: 353
Дата публикации: 2021-04-02
Рецепт понравился: 31

Рецепт: Морковный коктейль - кефир, клетчатка, мед, полезный и вкусный напиток

Ингредиенты:
кефир - 500 мл.;
морковь свежая натертая - 100 грамм;
клетчатка - 1 ст.л.;
мед - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Доброго всем времени суток, друзья! Сегодня приготовила вкусный полезный напиток, домашним он понравился поэтому рассказываю ...

Морковный коктейль фото

Для приготовления понадобится кефир, морковь, клетчатка, мед по вкусу.

Морковный коктейль фото

Выбираем сочную сладкую морковку, очищаем её и натираем на мелкой терке.

Морковный коктейль фото

500 мл. кефира наливаем в стакан блендера.

Морковный коктейль фото

Добавляем в кефир натертую на мелкой терке морковь

Морковный коктейль фото

и столовую ложку клетчатки.

Морковный коктейль фото

У меня клетчатка вот с таким составом, см. фото.

Морковный коктейль фото

Далее чайную ложку мёда или по вкусу.

Морковный коктейль фото

Берём погружной блендер и

Морковный коктейль фото

взбиваем всё в однородную массу.

Морковный коктейль фото

Морковный коктейль с кефиром, клетчаткой готов!

Морковный коктейль фото

Наливаем в стакан и пробуем. Простой вкусный и витаминный напиток получился. Рекомендую.
Желаю всем приятного аппетита, крепкого здоровья и отличного весеннего настроения!

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

OlgaCh
Пора начинать худеть к лету)) Отличный коктейль! ответить
Lisa27
полезно! ответить
Бессонога
Очень интересно! Приготовлю. ответить
Grettchen
Сколько полезностей! ответить
Elenafleshka
Очень полезно ответить
elenabilyk
Отлично для весны! Фигура скажет спасибо! ответить
Оставить свой комментарий