Рецепт: Смузи из шпината и авокадо - С яблоком и бананом

Готовлю полезный, вкусный завтрак или обед. Хорошо в пост или на каждый день в качестве здорового питания.
Итак, понадобится...

Как видите, у меня половинка красного сладкого яблока, но можно взять любое. Хотя со сладким получается вкуснее. Все ингредиенты необходимо тщательно промыть, у авокадо удалить косточку. Яблоко оставляем с кожурой. Режем его мелкими кусочками в чашу блендера.

Далее нарезаем авокадо и банан.

Сверху насыпаем шпинат, листики базилика, добавляем питьевую воду.

Закрываем чашу блендера и взбиваем в течении 3-х минут на второй скорости.

Готовый напиток переливаем в подготовленную чашку или стакан. И наслаждаемся вкусом и пользой!)