Рецепт: Смузи с огурцом сельдереем - "салат в стакане" с помидорами, зеленью

Доброго всем времени суток, друзья! Сегодня готовлю легкий освежающий, а главной полезный смузи с огурцом и сельдереем.

А также нам понадобится любая свежая зелень, томатный сок, стакан кипячённой охлажденной воды, чуть-чуть растительного масла, соль и специи по вкусу.

Овощи и зелень моем, обсушиваем. В чашу блендера нарезаем стебель сельдерея.

Добавляем столовую ложку любого растительного масла по вкусу

и немного воды из общего объема.

Нарезаем любую свежую зелень, вырос зеленый лук на подоконнике.

Далее режем и добавляем свежий огурец в чашу блендера.

Теперь всё прекращаем в однородную красивую полезную зеленую массу.

Добавляем соль и чёрный молотый перец по вкусу

и остатки воды, перемешиваем.

Переливаем всю зеленую массу в кувшин побольше,

теперь нужно добавить томатный сок и перемешать.

Смузи с огурцом и сельдереем с добавлением томатного сока и свежей зелень готов!

Полезный и вкусный напиток.

Как вариант в дорогу, на работу, когда жевать нет возможности и времени).

По вкусу овощной салат, "салат в стакане", ощущение лета и пользы витаминов в одном месте. Рекомендую приготовить, получается очень вкусно.
Желаю всем приятного аппетита, крепкого здоровья и замечательного весеннего настроения!