Рецепт: Суп-пюре из брокколи - И цуккини
Ингредиенты:
брокколи - 300 гр;
цуккини - 1 шт;
лук-порей - 150 гр;
кинза - 2 веточки;
петрушка - 2 веточки;
масло оливковое - 30 мл;
соль и перец - по вкусу
Способ приготовления:
брокколи - 300 гр;
цуккини - 1 шт;
лук-порей - 150 гр;
кинза - 2 веточки;
петрушка - 2 веточки;
масло оливковое - 30 мл;
соль и перец - по вкусу
Доброго времени суток! Сегодня хочу рассказать о необычном супе-пюре, который готовят лучшие повара на Мадейре. Здесь в этот суп не принято добавлять сливки, суп должен быть натуральным, а овощи прожарены на оливковом масле.
Консистенция супа может быть любая, от кусочков овощей, до нежно-однородной массы с приятным вкусом. Думаю, что такой суп придется по вкусу каждому.
Итак, лук порей и чеснок обжариваем на оливковом масле до мягкости.
Добавляем нарезанный цуккини, перемешиваем.
Следом отправляем туда же нарезанные на соцветия брокколи и зелень.
Заливаем тёплой кипячёной водой, но не много. Солим и перчим, варим на слабом огне минут 20.
Затем вооружаемся погружным блендером и пробиваем овощи до однородной массы.
Цвет у этого супа пюре должен получиться нежно-салатовый и очень вкусный.
Приятного аппетита!
Консистенция супа может быть любая, от кусочков овощей, до нежно-однородной массы с приятным вкусом. Думаю, что такой суп придется по вкусу каждому.
Итак, лук порей и чеснок обжариваем на оливковом масле до мягкости.
Добавляем нарезанный цуккини, перемешиваем.
Следом отправляем туда же нарезанные на соцветия брокколи и зелень.
Заливаем тёплой кипячёной водой, но не много. Солим и перчим, варим на слабом огне минут 20.
Затем вооружаемся погружным блендером и пробиваем овощи до однородной массы.
Цвет у этого супа пюре должен получиться нежно-салатовый и очень вкусный.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 35 мин.
Примерная стоимость порции: 90 руб.
Комментарии к рецепту:
elenabilyk · 2021-04-30 23:47:48
Здорово как, полезно! Отличный супчик для здорового питания!
ответить