Рецепт: Смузи из грейпфрута и банана с молоком - По-любительски

Фрукты помыть под проточной водой, очистить от кожуры.

Дольки грейпфрута очистить от внутренней плёнки.
Банан нарезать мелкими ломтиками и поместить в глубокую ёмкость.

Очищенные дольки грейпфрута порвать руками на кусочки и поместить в ёмкость с бананом.
В ёмкость с фруктами налить 200 мл предварительно охложденного в холодильнике коровьего молока.
Затем, все ингредиенты тщательно взбить блендером. Сначала на небольшой скорости, а затем на большой до образования молочной пенки.

В коктейль можно добавить кусочки пищевого льда или сделать лёд самостоятельно в морозилке. Если льда нет, то лучше подавать коктейль сразу, пока молоко охлажденное.