Рецепт: Полезный завтрак - Сытный и простой

Приветствую Вас!
В данном фоторецепте хочу поделиться с Вами рецептом очень простого, но в тоже время сытного и полезного завтрака, который легко сделать самостоятельно и при этом не уйдет много времени.
Итак, для приготовления сытного завтрака в виде бутербродиков нам понадобится основа в виде двух кусочков хлеба. Это может быть любой хлеб, который Вам нравится, с различными добавками. Хлебушек можно подсушить в тостере, мне так больше нравится.
Кладем подсушенный хлеб на тарелку.

Затем вместо сливочного масла добавим авокадо, только предварительно его нужно почистить, порезать на кусочки и помять вилочкой или в блендере покрутить до образования однородной массы.

Выкладываю на подсушенный хлебушек слоем авокадо:

Потом добавим несколько листочков шпината. На вкус эти листочки зелени никак не повлияют, а вот пользу организму принесут. Шпинат богат полезными веществами и абсолютно не калориен.

Затем на один из бутербродов выкладываю три отварных креветки. Конечно, чтобы утром не тратить время на дополнительные манипуляции, желательно отварить креветки (и почистить, при необходимости) вечером. Я если вечером готовлю блюда с креветками, то на следующее утро обязательно оставляю несколько штук для такого полезного завтрака.
А на второй хлебушек выкладываю яйцо. Его легко приготовить следующим образом: в кипящую воду разбить яйцо и поварить несколько минут, получится такое отварное яйцо.

И последний штрих это добавление специй и соли, количество зависит от личных предпочтений. Я добавляла чуть специй "весенняя", в ней уже содержится соль.

Данный завтрак получается сытным, обогащенным белком. Подойдет в качестве варианта полезного завтрака для всей семьи.
Времени на приготовление такого завтрака уходит не много, по цене приемлемо. Конечно, не всегда эти продукты бывают под рукой, но когда хочется разнообразить меню, то купить авокадо и креветки не сложно)

Приятного аппетита!